Как лечить неврастению. Причины и признаки расстройства, диагностика и лечение неврастении, в том числе, и в домашних условиях

Адаптогены

Эту группу лекарственных средств назначают с целью нормализации функций нервной системы и повышения устойчивости организма к влиянию факторов внешней среды. В результате этого пациент адаптируется к социуму. Средства эффективны при наличии в анамнезе хронических стрессов и неврастении. При лечении применяют жидкий экстракт левзеи, настойки аралии и элеутерококка, а также препараты Цигапант, Хромвитал и Кларивит.

Антидепрессанты

Представители данной группы способствуют захвату норадреналина, серотонина и дофамина, а также блокаде ферментов, разрушающих эти гормоны. Результатом является увеличение их концентрации в организме, благодаря чему у больных отмечается улучшение настроения.

Использование антидепрессантов не оказывает эффект на скорость реакции и не вызывает медикаментозной зависимости. Также они имеют низкую вероятность развития побочных эффектов. Главным недостатком лекарств данной группы является необходимость аккумуляции в кровеносном русле определённой дозы, вследствие чего достижение нужного эффекта отмечается спустя несколько недель после первого приёма средства. При лечении неврозов применяют лекарства Сертралин, Флувоксамин, Циталопрам, Пароксетин, Эсциталопрам и Миансерин.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а рассредоточенность, проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.

Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.

Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» – они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.

Как поставить правильный диагноз

Прежде чем определить способы борьбы с психогенным заболеванием, необходимо подтвердить диагноз. Это возможно с помощью определенных мероприятий:

  • сбор анамнеза;
  • проведение психологических тестов;
  • инструментальной диагностики;
  • проведение дифференциального анализа.

Сбор анамнеза – это опрос предполагаемого больного о том, были ли случаи заболевания у ближайших родственников, какие провоцирующие факторы имели место (стресс, глубокое потрясение и др.).

При осмотре врач обращает внимание на то, имеется ли тремор верхних конечностей, особенно, если человек вытягивает их вперед. Могут усиленно потеть ладони и быть лишком оживлены рефлекторные реакции.

Чтобы исключить церебральные патологии сосудов или те, которые имеют органическое происхождение, назначают инструментальные исследования. К таковым относят ультразвуковую допплерографию сосудов головы, магнитно-резонансную томографию. При выраженных расстройствах человеку требуется пройти консультации у сомнолога с дальнейшим проведением полисомниографии.

Дифференциальный анализ заключается в исключении патологий, которые могут протекать с идентичными симптомами. К таковым относят шизофрению, психопатические расстройства, биполярные нарушения, соматические заболевания, например, кардиомиопатию, стенокардию, гастрит в хронической форме.

Как предотвратить развитие патологии

Сказать определенно, что невроз неизлечим, невозможно. Все зависит от особенностей человеческого организма и его желания побороть патологию. Конечно, чем вести активную борьбу с заболеванием, лучше направить все силы на его профилактику. Если слушать опытных врачей данной отрасли медицины, сделать это совсем не трудно. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Ведение здорового образа жизни. Стоит исключить все вредные привычки, вести активную жизнь, по возможности заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, проводить утреннюю зарядку.
  2. Исключать стрессовые ситуации, эмоциональные перегрузки.
  3. Если это необходимо, можно провести недлительную терапию безопасными седативными лекарствами или антидепрессантами (но только по назначению врача).
  4. Контроль и управление своего эмоционального состояния, предотвращение появления навязчивых мыслей.
  5. Можно проводить музыкотерапию. Данная методика может выступать как в роли профилактического, так и в роли лечебного средства. Ежедневно перед отходом ко сну рекомендуется слушать спокойную музыку, идеально – классическую или народную. Уже через неделю можно заметить, как нормализовалось эмоциональное состояние и сон.
  6. Соблюдение правильного питания. Рацион должен быть обогащен всеми полезными витаминами и минералами.

Не стоит упускать из внимания первые симптомы невроза. В неотложной медицинской помощи нуждаются люди, которые стали слишком агрессивными, раздражительными и неконтролируемыми. Только своевременное начало терапии позволяет говорить о благоприятном прогнозе и полном выздоровлении.

Предлагаем ознакомиться  Лечение мокнущих ран в домашних условиях

Лечение медикаментами

Лекарственная терапия патологических процессов заключается в комплексном использовании нескольких групп медикаментозных средств. Среди наиболее эффективных препаратов для лечения болезни выделяют:

  • седативные препараты;
  • адаптогены;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Лечение невроза

Современная медицина предлагает много методов, позволяющих победить нервное расстройство. Чтобы избавиться от таких проявлений, используют методы психотерапии и медикаментозное лечение с применением транквилизаторов и антидепрессантов. Пациент должен осознавать, что справиться с неприятными симптомами можно.

Но для этого не следует искать ответ на вопрос, как лечить невроз самостоятельно. Ведь эффективно вылечить невроз самостоятельно можно только в том случае, если больной предварительно посетил врача и воспользовался его рекомендациями. Поэтому с жалобами следует обратиться к неврологу, психотерапевту или в специализированное отделение неврозов стационара, где квалифицированные специалисты проведут диагностику и определят, чем лечить неврозы у взрослых или у ребенка.

Лечение невроза в домашних условиях

При самостоятельном устранении невротических нарушений важно знать, как лечить невроз при помощи определённых методик. К ним относятся:

  • способ Леви;
  • метод расслабления Амосова;
  • лечение трудом.

Медикаментозное лечение

Психотерапия детских и подростковых психоневрозов предполагает назначение успокаивающих препаратов. Они нормализуют сон, устраняют головную боль, снимают раздражительность, повышают настроение, улучшают концентрацию внимания и интеллектуальные способности. Детям могут назначить:

  • Анвифен;
  • Баю-Бай (капли);
  • Вибуркол (свечи);
  • Глицин;
  • Леовит (на травах);
  • Пантогам;
  • Персен;
  • Тенотен;
  • Фенибут;
  • Цитраль (микстура) и другие.

Сеансы психотерапии неврозов у детей и подростков проводятся в присутствии одного из родителей.

Методика леви

Изобретённая врачом-психиатром Владимиром Леви методика позволяет справиться с тревожными неврозами. Для наиболее быстрого расслабления необходимо сильно напрячься. С этой целью рекомендуется посетить спортзал или другое место для возможности активных занятий. После проекции всей нервозности на мускулатуру настроение существенно улучшается. Данная методика рекомендуется людям, которым свойственны приступы внезапной вспыльчивости.

Методика расслабления по амосову

Эта методика расслабления даёт возможность устранить бессонницу, которая возникла вследствие психогенных нарушений. Устранение невроза при помощи данной методики состоит из полного расслабления организма человека с очищением сознания.

Пациент должен добиться полного расслабления мышц. Затем необходимо воспользоваться самовнушением и подумать о чём-то хорошем. Согласно методике, процедуру необходимо повторять каждый день до стабилизации эмоционального состояния.

Народные средства

Перед тем как лечить невроз методиками нетрадиционной медицины, нужно пройти консультацию у лечащего врача. В случае правильного использования народных рецептов возможно быстро и эффективно восстановить нормальное функционирование нервной системы и устранить тревожное состояние. К наиболее эффективным средствам относятся:

  1. Настойка на основе листьев мяты и трёхлистной вахты. Все компоненты берут в одинаковых пропорциях, смешивают и заливают крутым кипятком. Полученное средство должно настаиваться в течение 2-3 часов. Раствор принимают 3 раза в день по 20 мл.
  2. Настойка из тмина, цветков ромашки и корня валерианы. Ингредиенты смешивают, после чего заливают кипятком и заваривают. Полученная смесь для лечения невроза принимается каждый день вместе с другими лечебными растениями, имеющими успокоительное действие структуры нервной системы.

Общие принципы избавления от патологии

Как лечить невроз самостоятельно? Усилить основное лечение, назначенное врачом, можно, соблюдая некоторые несложные рекомендации:

  1. Не нужно переживать по любому пустяку. Если не удалось этого избежать, не стоит копить в себе отрицательные эмоции, лучше отпустить их. Отлично подойдут разговоры по душам с ближайшим родственником или подругой. Если нет рядом собеседников, можно обратиться к психоаналитику. Специалист проведет психотерапевтический сеанс и поможет расслабиться.
  2. Периодически нужно делать разрядку своему эмоциональному состоянию. Можно посещать какие-либо кружки по интересам: танцы, пение, йогу.
  3. Навредить может несоблюдение режима труда. Если человек постоянно работает, не отдыхает, как это положено в течение дня, это негативно сказывается на его психологическом состоянии. При занятии умственной деятельностью рекомендуется периодически переключаться на физический труд и наоборот.
  4. Важно урегулировать сон, на который отводят от 6-8 часов в сутки. Перед отходом ко сну нужно исключить любые активные нагрузки (как физические, так и умственные), проветрить жилое помещение, не наедаться.
  5. В рационе должны присутствовать «антистрессовые» продукты, восстанавливающие серотонин. Это – жирная рыба, помидоры, бананы.
  6. Не нужно замыкаться в себе и находиться постоянно дома. Полезным будет посещение пикника с друзьями, кафе или иных мест с большим скоплением людей.

Все же, не нужно полагаться на лечение невроза только в домашних условиях. В противном случае можно вызвать осложнения, включая необратимое искажение психики. Только врач сможет подсказать, что нужно человеку предпринимать, чтобы восстановить психическую деятельность.

Предлагаем ознакомиться  Грецкий орех с медом для потенции: польза и рецепты для мужчин

Общие сведения

Медики констатируют, что в последнее десятилетие существенно увеличилось количество людей, психика которых является неустойчивой. Объясняют это очень стремительным жизненным ритмом и воздействием на нервную систему многочисленных стрессовых ситуаций. Вследствие таких перегрузок человек становится раздражительным, и у него развивается невротическое состояние.

Как свидетельствует Википедия, невроз (neurosis происходит от древнегреческого слова и переводится как «нерв»), психоневроз или невротическое расстройство – это название группы расстройств нервно-психического характера, которые развиваются после острых и хронических психических травм.

Впервые понятие «невроз» появилось еще в 1776 году – его ввел врач из Шотландии Уиль ям Каллен. В настоящее время этот термин не имеет однозначных дефиниций. Однако его используют для определения разнообразных функциональных нарушений высшей нервной деятельности.

Люди с неврозом, в отличие от тех, у кого диагностирован психоз, могут руководить своими поступками и осознают свое расстройство. Это заболевание является обратимым функциональным расстройством, поэтому его можно вылечить или же заболевание исчезает самостоятельно. Но, прежде чем практиковать лечение, очень важно правильно установить диагноз, определив разновидность этого заболевания.

Последствия невроза и осложнения

Невротические расстройства не приводят к инвалидности, однако они существенно ухудшают жизнь и больному, и окружающим его людям. Последствия этого заболевания опасны тем, что со временем проявления могут усугубляться.

Если своевременно не провести правильное лечение, со временем хронический невроз может трансформироваться в невротическое развитие личности.

Причины

Неврозы разного типа развиваются у человека как следствие внутренних или внешних конфликтов, провоцирующих перенапряжение и психологические травмы.

Чаще всего хронический невроз развивается под воздействием таких факторов:

  • Слишком сильные физические и умственные нагрузки, отсутствие адекватного отдыха и разрядки.
  • Хронический стресс.
  • Проблемы в семье, вызывающие постоянные переживания.
  • Регулярное потребление наркотиков, алкоголя.
  • Нервное истощение в результате невозможности разрешить сложные проблемы.
  • Склонность к быстрой утомляемости, высокой тревожности и возбудимости.
  • Болезни, которые истощают иммунную систему.
  • Склонность к трудоголизму и гиперотвественности.
  • Завышенные требования к себе.
  • Наследственность – склонность к этой болезни повышается, если неврозами болели близкие родственники.

Среди факторов, провоцирующих неврологические расстройства, выделяют психологические и биологические.

  • Психологические – это особенности личности, ее воспитания и становления, связей с социумом и др.
  • Биологические – это функциональная недостаточность нейромедиаторных или нейрофизиологических систем, приводящая к уязвимости к некоторым психогенным влияниям.

Прогноз

Прогноз благоприятный, ведь невроз – это обратимое заболевание, и при комплексном подходе к лечению человек может полностью избавиться от неприятных симптомов.

Процедуры и операции

Тем, для кого актуален вопрос, как избавиться от невроза навязчивых состояний, истерической формы болезни и др., следует учитывать, что основным методом лечения является психотерапия. Лечение неврозов в домашних условиях неэффективно по той причине, что больной в таком случае не может получить адекватной психотерапевтической помощи. Лечить невроз в домашних условиях можно только с помощью медикаментозных и народных средств, что далеко не всегда эффективно.

Психотерапия при неврозах широко практикуется в современной медицине. Существует много психотерапевтических методик, которые врачи применяют для лечения неврозов у детей и взрослых. Ведь невротическое расстройство – это обратимое состояние, которое хорошо поддается лечению.

Современная психотерапия включает много направлений и методик. Выделяют патогенетические (то есть влияющие на причины болезни) и вспомогательные (облегчающие состояние временно и эффективно действующие только с патогенетическими методами) методики.

  • Патогенетические методики – это экзистенциальная, психодинамическая, интерперсональная, системная, когнитивная, интегративная, гештальт-терапия.
  • Вспомогательные методики – это поведенческая, телесно ориентированная, экспозиционная терапия, гипноз, медитация, дыхательная гимнастика, сеансы релаксации, позитивные аффирмации и др.

Однако для того, чтобы врач нашел эффективный ответ на вопрос «как снять напряжение в голове», ему изначально нужно установить эмоциональный контакт с пациентом, выработать доверительные отношения, чтобы сеансы психотерапии были успешными. С помощью психотерапии пациент с помощью врача постепенно разбирается в причинах проблем, избавляется от тревожных состояний и страхов.

Если у человека развился тревожный невроз, лечение проводят с помощью когнитивно-поведенческой, когнитивной терапии, а также применяют другие методики.

В зависимости от формы заболевания и индивидуальных особенностей течения специалист может применить такие методы психотерапии:

  • Поведенческая психотерапия – с помощью психотерапевта пациент обучается эффективному самоконтролю и моделирует навыки оптимального поведения.
  • Когнитивная психотерапия – производится коррекция восприятия и реакций больного на те ситуации, которые провоцируют у него панику и страх.
  • Психодинамическая психотерапия – в процессе сеансов происходит исследование системы ценностей, поведения и потребностей пациента, чтобы впоследствии сформировать новое позитивное понимание происходящего с ним.
  • Эриксоновский гипноз – человека вводят в глубокий транс, что позволяет активизировать его бессознательное. Это помогает прояснить причини проблем и устранить их.
  • Интегративная трансперсональная психотерапия – совмещается комплекс техник. Проводится арт-терапия, дыхательная релаксация, психосинтез, психологические консультации, что впоследствии способствует переменам в жизненной позиции пациента.
  • Внушение – больному подается информация, которую он воспринимает без критического осмысления, напрямую. Внушение дает возможность вызвать некие представления и ощущения. Внушение может быть прямым и косвенным. Прямое внушение производится, когда пациент пребывает в состоянии глубокого сна или гипнотического транса. Косвенное внушение проводится так, что произведенный эффект пациент приписывает определенному воздействию – приему лекарства, инъекции, проведенной процедуре.
  • Самовнушение – специалист обучает пациента, как преодолеть неврологическое расстройство с помощью этого метода. С этой целью может практиковаться и аутотренинг под периодическим контролем врача.
  • Методики десенсибилизации и переработки движениями глаз – этот метод дает возможность психике провести переработку травматического опыта и запустить процесс его нейтрализации.
Предлагаем ознакомиться  Как вести интересную переписку с мужчиной

В процессе психотерапевтического лечения используются и другие методики.

Также в ходе лечения важно придерживаться правильного режима дня и диеты, выполнять физические упражнения. Практикуется использование физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии.

Важно проводить комплексное лечение под контролем опытного специалиста.

У больных и их близких, как правило, возникает много вопросов по поводу болезни, вплоть до того, можно ли сойти с ума от невроза. Разобраться во всем помогут специалисты. Стоит посмотреть видео, которое готовят эксперты-психологи. К примеру, полезные видео предлагает психолог-консультант Алексей Красиков.

«Неврозы мегаполиса» — так называется и цикл видео, и книга этого автора. Пользователям будут полезны ответы на вопросы, которые предлагает Алексей Красиков — как справиться с неврозом самостоятельно и др. Стоит почитать и популярные книги, в которых доступным языком разъясняются актуальные вопросы (А. Курпатов «С неврозом по жизни», А. Свядощ «Неврозы и их лечение» и др.).

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.

Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.

Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, прилив жара сменяется ознобом, покраснение кожи – бледностью. Снижается либидо, у мужчин возможны проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Сеансы

Любой сеанс психотерапии при неврозах характеризуется такими общими моментами:

  • доверительные отношения с психотерапевтом;
  • расслабляющая обстановка (хорошо проветриваемое помещение, приятная музыка, аромасвечи, минимализм в интерьере и т. д.);
  • время оговаривается заранее по обоюдному согласию, чтобы клиенту было удобно;
  • средняя продолжительность сеанса для детей зависит от возраста: для малышей — не более 20 минут, для школьников младшего и среднего возраста — полчаса, для подростков — 40-45 минут;
  • сеанс психотерапии для взрослых зависит от выбранного метода лечения и составляет от 40 минут до 1,5 часов;
  • частота определяется специалистом, обычно — 1-2 раза в неделю.

Многие интересуются, сколько длится курс психотерапии. Это зависит от особенностей протекания болезни и выбранной методики. В среднем, курс лечения составляет от 8 до 15 сеансов. В запущенных случаях он растягивается на 3-4 месяца с привлечением дополнительных специалистов.

Список источников

  • Зачепицкий Р.А., Карвасарский Б.Д. Вопросы соотношения осознаваемых и неосознаваемых форм психической деятельности в свете опыта патогенетической психотерапии неврозов.
  • Неврозы // Большая медицинская энциклопедия. – 3-е изд. – М.: «Советская энциклопедия», 1981. – Т. 16. – С. 251.
  • Краснов В.Н., Гурович И.Я. Клиническое руководство: Модели диагностики и лечения психических и поведенческих расстройств. М., 2000. 223 с.
  • Руководство по психиатрии // / Под ред. А.С. Тиганова. – Москва: Медицина, 1999. – Т. 2. – 784 с.
  • Ющенко А.И. Вопросы классификации, профилактики и лечения так называемых травматических неврозов. – Харьков: Госмедиздат УССР, 1934.- С. 9-22, 29-42.

Транквилизаторы

Медикаментозные средства этой группы действуют на механизмы передачи импульсов в структурах головного мозга, вследствие чего происходит торможение работы нейронов и снижение выраженности реакций пациента на внешние раздражители. К недостаткам данных препаратов относятся медикаментозная зависимость и снижение концентрации внимания. Для лечения неврозов назначаются препараты Лоразепам, Атаракс, Мебикар, Грандаксин, Валиум и Ноофен.

Оцените статью
Импотенция
Adblock detector