Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека

Показания к применению

Организм хорошо усваивает аналоги глюкозамина и хондроитина. Во вложении в упаковку подробно описаны правила приема. Обычно профилактическая доза составляет от 650 мг в один прием. Для лечения некоторых заболеваний ее повышают до 5000 мг. Принимают капсулы (таблетки) с пищей, запивая большим количеством воды. Нельзя принимать препарат на голодный желудок и между приемами пищи.

1. остеоартрит, остеохондроз, остеопороз;

2. возраст старше 50 лет;

3. заболевания кожи, волос;

4. высокие физические нагрузки (спорт);

5. скованность движений;

6. воспалительные процессы;

7. некоторые заболевания почек;

8. послеоперационный период.

Продолжительность периода приема препарата определяет врач или тренер. Ожидаемый лечебный эффект появляется на 30-90 день приема. Умеренное обезболивание может наступить с 3-5 дня приема.

Противопоказаниями к приему послужат:1. аллергия на компоненты добавки;2. нарушение метаболизма аминокислот;3. тромбофлебит, нарушение свертываемости крови;4. беременность, период кормления грудью;5. сахарный диабет;6. возраст до 14 лет.При возникновении любого побочного эффекта необходимо отменить прием добавки и обратиться в медицинское учреждение.

Хондроитин представляет собой вещество, состоящее из цепи переменных сахаров. Оно в норме содержится в суставной жидкости, а синтезируется клетками хрящевой ткани. Благодаря сохранению нормального уровня компонента в синовиальной жидкости возможно бесперебойного функционирование мелких и крупных суставов.

Механизм действия вещества основан на стимулировании образования клеток хрящевой и костной ткани, а также поддержанию нормального уровня жидкости, обеспечивающей амортизацию сустава. Дополнительно компонент помогает улучшить обменные процессы непосредственно в тканях сустава.

При попадании в организм вещество блокирует работу компонентов, которые провоцируют воспалительный процесс, что приводит к улучшению общего состояния. Несмотря на направленность хондроитина на борьбу с суставными патологиями, он также стимулирует в организме обмен кальция и фосфора. Это благотворно влияет на все процессы.

Хондроитин и глюкозамин (препараты могут содержать 1 или сразу 2 компонента) считаются важнейшими веществами для здоровья костной системы человека. Первое чаще всего применяется в стоматологической практике, а также в качестве лекарства для пациентов, страдающих дегенеративно-дистрофическими изменениями.

Многие специалисты назначают больным биологически активные добавки, которые содержат этот компонент. После травм употребление хондроитина в любой форме помогает запустить процессы регенерации тканей и предотвратить развитие воспалительного процесса.

Глюкозамин или глюкозамина сульфат представляет собой вещество, состоящее из природных солей. В норме оно, как и хондроитин, содержится в синовиальной жидкости, поддерживает ее нормальное количество и обеспечивает плавную работу сустава.

Механизм действия компонента основан на стимулировании образования гиалуроновой кислоты, которая является одним из основных веществ, поддерживающих здоровье костей и хрящей. Помимо этого, вещество способствует блокированию компонентов, провоцирующих постепенное разрушение хряща и головки кости.

Именно поэтому глюкозамин используется в качестве противовоспалительного препарата у пациентов, страдающих дегенеративно-дистрофическими изменениями суставных соединений. Дополнительно стоит отметить, что медикаменты на основе компонента не оказывают влияния на мочевыделительную, сердечно-сосудистую, кровеносную и пищеварительную систему.

Важность глюкозамин имеет при лечении болезней, сопровождающихся сильными болями, поскольку в сочетании с другими средствами помогает их ослабить. Это значительно облегчает общее состояние пациента. Как и хондроитин, глюкозамин используется в составе комплексного лечения дегенеративно-дистрофических изменений суставных соединений и всего опорно-двигательного аппарата.

В стоматологической практике компонент также применяется. Помимо этого, препараты стимулируют рост волос, ногтей, восстановление кожного покрова, поэтому может назначаться в качестве биологически активной добавки к пище.

Хондроитин и глюкозамин (препараты доступны в различных лекарственных формах) назначается пациентам, страдающим различными заболеваниями позвоночного столба и суставных соединений.

Наиболее распространенными показаниями для лечения будут следующие:

  • Острые или хронические вывихи.
  • Переломы костей в результате травм или патологического строения конечностей, позвоночника.
  • Хронический или острый артроз, сопровождающийся выраженными симптомами и дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставном соединении.
  • Уменьшение количества суставной жидкости и снижение подвижности в суставе.
  • Артрит хронической формы, провоцирующий постепенное разрушение хряща в результате запущенного воспалительного процесса.
  • Спондилез и спондилоартроз.
  • Остеоартроз разной степени тяжести.
  • Остеопороз любой формы и степени запущенности.
  • Артропатии средней и тяжелой формы.
  • Период восстановления после тяжелых переломов, повреждения позвоночника.

Помимо этого, в группу риска входят пациенты преклонного возраста, что связано с ухудшением усвоения питательных веществ из пищи. Таким больным даже при отсутствии симптомов заболеваний рекомендуется периодически проходить обследование и принимать хондропротекторы.

Несмотря на эффективность и относительную безопасность лекарственных средств, использование их в некоторых случаях может провоцировать осложнения. Главным противопоказанием для приема считается непереносимость любого из компонентов средства.

Существуют и другие препятствия для лечения:

  • Тромбофлебит разной степени тяжести, сопровождающийся выраженными клиническими проявлениями.
    Препараты хондроитин и глюкозамин. Рейтинг лучших, цены и отзывы
  • Острые заболевания желудка и кишечника.
  • Склонность к желудочно-кишечным кровотечениям, наблюдающаяся у пациентов с хронической язвенной болезнью желудка.
  • Сахарный диабет 1 типа.
  • Тяжелые заболевания почек и печени, нарушающие процесс усвоения и выведения лекарственных компонентов.
  • Фенилкетонурия разной степени запущенности.
  • Острый панкреатит.
  • Детский возраст до 15 лет.

В каждом случае специалист принимает решение о назначении лекарства, учитывая индивидуальные особенности организма.

Хондропротекторы категорически противопоказаны в первом триместре беременности, а также в период лактации. Прием этих средств может негативно отразиться на развитии ребенка и здоровье матери.

Но в некоторых случаях, на поздних сроках, специалисты назначают средства, когда потенциальная польза для матери превышает возможный вред для ребенка. Если требуется использование препаратов в период грудного вскармливания, его необходимо на время прервать.

Зачем пить Глюкозамин и Хондроитин

Прежде чем разобраться с тем, как принимать глюкозамин и хондроитин, важно понять, какую функцию в организме выполняют компоненты по отдельности.

Так, хондроитин несет ответственность за прочность тканей хряща. Он выполняет следующие свойства:

  • амортизация суставных тканей;
  • укрепление хрящей и связок;
  • уменьшение выработки эластазы;
  • снижение болевых ощущений;
  • сокращение периода восстановления.

Кроме того, активные компоненты обеспечивают питание тканей сустава. Таким образом, регулярное использование препаратов, например Glucosamine & Chondroitin, позволяет не только ускорить заживление после травм, но и предупредить их возникновение.

Сочетание хондроитина и глюкозамина

Добавки хондроитин и глюкозамин применяются для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Комплекс веществ называют хондропротектором. Выпускается как в лекарственной форме, так и в виде пищевой добавки.

Суточная норма препаратов:1. Хондроитин не более 1200 мг;2. Глюкозамин не более 1500 мг.Необоснованное увеличение дозы может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, головным болям, в крайней степени – к диабету. Изготавливают аналоги из панцирей ракообразных моллюсков, плавников и хрящей акул, а также из суставных материалов крупного рогатого скота.

Необходимо убедиться в отсутствие аллергии на компоненты пищевой добавки.Эффект от употребления БАД достигается только при длительном применении. Период приема может быть от полугода до года, а иногда несколько лет. Безопасная рекомендованная дозировка глюкозамина и хондроитина выверена на основе исследований.

К положительным эффектам воздействия добавки можно отнести замедление, остановку деструкции хрящевой ткани с последующим ее восстановлением; сокращением количества ферментов, вызывающих окислительную реакцию и стимулирующих воспаление. Оздоровление процесса синтеза клеток хряща, связок и синовиальной жидкости приводит к ожидаемому результату.

В медицинской практике используют три вида хондропротекторов:1. Крем или гель при наружном применении. Незначительно обезболивает и улучшает работу сустава. Наносится на ограниченную зону, может вызвать раздражение кожи.2. Инъекция. Выполняется только в медицинских учреждениях и по назначению врача.

Стоимость препарата и услуги по его введению значительно выше, чем применение кремов или таблеток. Вещество вносится непосредственно в сустав. Улучшение состояния достигается быстро. Срок действия зависит от формы и тяжести заболевания.3. Таблетки (капсулы). Удобная форма для применения внутрь. Лечебное действие выше, чем у кремов и ниже, чем у уколов.

Предлагаем ознакомиться  Последствия приема флуоксетина

Влияет на весь организм, что позволяет бороться и с другими болезнями. Выпускается в лекарственной форме и как БАД. Различие состоит в составе препарата, наличия дополнительных веществ, производителе.Если у человека диагностированы заболевания суставов, необходимо обсудить с лечащим врачом применение того или иного препарата.

Считается, что комбинация глюкозамина и хондроитина несет в себе преимущества обоих препаратов и поэтому может быть эффективна как для устранения симптомов заболеваний суставов (боли, нарушения подвижности), так и восстановления и защиты суставного хряща от деградации 5, 14.

При остеоартрозе, когда процессы разрушения хрящевой ткани начинают преобладать над процессами их создания, прием обоих веществ может обеспечить поставку строительного материала и помочь тем самым хондроцитам, которые отвечают за внутренний синтез структурных компонентов хрящей и могут не справляться с своей функцией 14.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

В разное время были высказаны предположения, что большая эффективность глюкозамин хондроитиновых комплексов в сравнении с каждым из препаратов в отдельности может объясняться их синергичным действием, в результате которого улучшается их усвоение и доставка питательных веществ к суставам 6.

Повышенная концентрация обоих веществ может улучшать синтез структурных компонентов хрящей – протеогликанов.

Всё логично, но, тем не менее, некоторые эксперты указывают на то, что такая трактовка маловероятна, так как у пациентов с заболеваниями суставов (остеоартрозом) не наблюдается снижение концентрации протеогликанов 5.

Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека

Более того, ниже будет показано, что прием глюкозамина в комбинации с хондроитином не улучшает их усвоения; напротив, согласно некоторым данным оба препарата могут “мешать” усвоению друг друга.

Наиболее вероятное объяснение заключается в том, что глюкозамин и хондроитин способствуют синтезу протеогликанов хондроцитами, увеличивая их концентрацию, и подавляют действие ферментов, разрушающих суставный хрящ 5.

Рекомендуем: Углеводы в спорте: для чего нужны? сколько необходимо углеводов для набора мышечной массы? как и когда их лучше принимать?

Еще одним направлением GAIT эксперимента, инициированного Национальным институтом здоровья США, было изучение эффективности комбинации глюкозамина с хондроитином в увеличении концентрации каждого из них в крови, т.е. улучшении усвоения 6.

Исследователи изучили эффект от приема глюкозамина (доза 1500 мг) и хондроитина (доза 1200 мг) по-отдельности и вместе у здоровых людей, а также пациентов с болью в коленном суставе, принимавших указанные хондропротекторы в тех же дозировках в течение длительного времени (не менее трех месяцев).

1 Хондроитин не усваивается в кровеносную систему при приеме в любых дозах

“Мы не обнаружили изменения концентрации хондроитина в крови при приеме в любых дозах, как у людей с болью в суставах, которые принимали его в течение длительного времени (3 месяца), так и у здоровых (к которым можно отнести и спортсменов), кто принимал его впервые самостоятельно либо в комбинации с глюкозамином.”

2 Максимальная концентрация глюкозамина в крови значительно выше при приеме отдельно, чем при приеме в комбинацией с хондроитином

Прием хондроитина вместе глюкозамином препятсвует усвоению последнего.

Причиной может быть влияние хондроитина на функцию клеток кишечника, ответственных за всасывание глюкозамина.

“Наши данные свидетельствуют, что эффект хондроитина и глюкозамина в уменьшении боли в суставах, который отмечается в некоторых исследованиях, не имеет отношения к их синергичному действию, благодаря которому улучшается их усвоение.

Это следует из того, что концентрация хондроитина в крови не меняется как при приеме самостоятельно, так и в комбинации с глюкозамином.

Более того, похоже что хондроитин влияет на усвоение глюкозамина, концентрация которого в крови падает при их совместном приёме. Причиной может быть непрямое их действие на клетки кишечника и печени.”

Рекомендуем: Правильное спортивное питание для набора мышечной массы и похудения: руководство для начинающих. Об “экспертах” с Ютюба, мускулистых дядях и тётях и учёных

Для того чтобы понять, как пить глюкозамин хондроитин, важно учесть уровень нагрузок, состояние организма и особенности рациона питания. Именно поэтому подбирать дозировку рекомендуется совместно с тренером. Как правило, суточная доза Glucosamine & Chondroitin равна 1000-2000 мг. Ее нужно разделить на два приема. Употребляется средство после приема пищи.

Дозировка глюкозамина и хондроитина может быть увеличена в период восстановления после перенесенных травм или при повышенной физической нагрузке. Проводить курсы рекомендуется в течение двух месяцев, после чего следует перерыв такой же продолжительности. В дальнейшем лечение можно повторить.

Важно отметить, что во время проведения курса приема глюкозамина и хондроитина наблюдается стимуляция выработки гиалуроновой кислоты. Это положительно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно важно это при проведении «сушки» и при подготовке к соревнованиям. Кроме того, доказано, что активные компоненты препарата тормозят процесс старения.

В нашем интернет-магазине можно приобрести Glucosamine & Chondroitin от компании Empyreal Dragon. Он поможет вам избежать травм во время занятий за счет улучшения состояния суставов и повышения их гибкости.

Хондроитин и глюкозамин (препараты часто комбинируют оба компонента) в большинстве случаев используется вместе, поскольку так можно добиться более выраженного эффекта от терапии. Именно поэтому большинство фармацевтических компаний производит медикаменты, которые сразу содержат 2 вещества, что исключает необходимость использовать несколько средств.

Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека

Однако такая тенденция рассчитана не только на удобство пациента. Комбинация глюкозамина и хондроитина действительно эффективно справляется с симптомами различных заболеваний, а срок лечения сокращается. Несколько десятилетий назад между учеными велись споры. Одни говорили, что комплекс не помогает пациентам, другие утверждали обратное, приводили аргументы в защиту своей теории.

В начале XXI века проводились исследования, которые подтвердили, что при совместном использовании компонентов усиливается действие каждого из них. Процессы регенерации ускоряются, количество синовиальной жидкости нормализуется, хрящевая ткань становится более эластичной, а подвижность больного повышается.

Это дало специалистам повод считать, что только при сочетании веществ можно добиться выраженных результатов уже через 6 месяцев после начала терапии.

Эффект от медикаментов накопительный, то есть первые несколько недель результат незаметен, но потом человек начинает замечать изменения. Благодаря такому подходу к лечению исчезает проблема с хрупкостью костей, разрушением суставного хряща, снижением или полным исчезновением суставной жидкости.

Помимо этого, значительно снижается вероятность развития анкилоза в крупных суставах. Состояние характеризуется полным сращением головок костей в соединение с последующей потерей подвижности. Комбинация глюкозамина и хондроитина позволяет избежать оперативного вмешательства, которое является единственным способом борьбы с анкилозом.

Случаев передозировки медикаментами с хондроитином и глюкозамином не зафиксировано. Однако при нарушении инструкции возможно возникновение побочных эффектов. Наиболее частым осложнением считается головокружение, а также головная боль, вплоть до мигрени.

Со стороны пищеварительного тракта наблюдается тошнота и приступы рвоты. Аппетит пациента может быть ухудшен, развивается запор или частый жидкий стул. В результате длительного сохранения подобных симптомов появляются признаки обезвоживания. Кожные покровы становятся сухими, больной ощущает слабость.

При длительном приеме больших дозировок медикамента возможно развитие кишечных колик. Иногда у пациента появляются боли в конечностях и мышцах, что связано с нарушением выработки компонентов в организме и поступлением большого их количества извне. Некоторые больные говорят об отечности конечностей, а также учащении сердцебиения.

Названия и стоимость лекарств разных форм выпуска

На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают препараты из группы хондропротекторов, содержащие хондроитин и глюкозамин, в нескольких лекарственных формах. Чаще всего используются капсулы и таблетки. Но многим пациентам назначают средства в ампулах, порошки и даже кремы для наружного применения.

Капсулы

Эта форма выпуска считается наиболее популярной. Выпускаются лекарственные средства с одним или двумя компонентами, а также биологически активные добавки, которые содержат глюкозамин и хондроитин.

Капсулы могут быть расфасованы в герметичные флаконы из стекла или полиэтилена, а также в пластины по 20, 30, 60 штук. Пластины также упакованы в картонные коробки, обычно к ним прилагается инструкция с описанием и правилами приема. В каждом случае дозировка препарата и количество приемом в сутки может отличаться.

Стандартная схема предполагает употребление 1-3 капсул в сутки на протяжении 3-4 месяцев. После этого проводится контрольное обследование, врач принимает решение о продлении или завершении курса. Среди популярных и часто используемых средств этой группы можно выделить Доппельгерц Хондроитин Глюкозамин, капсулы Таньши, Глюкозамин Форте.

Предлагаем ознакомиться  Глицин – инструкция по применению таблеток, отзывы, цена, аналоги

Наружные средства используются для лечения пациентов, которые страдают от заболеваний легкой и средней степени тяжести. Это связано с тем, что активные компоненты лекарства всасываются в кожный покров не в полной мере, поэтому не могут обеспечить необходимый терапевтический эффект.

Однако при легкой степени поражения суставов и костей кремы вполне способны улучшить состояние пациента. Обычно медикамент расфасован в тубы по 30, 40, 50, 100 г. Каждая туба помещается в картонную коробку, к ней прилагается инструкция по применению. В составе присутствует глюкозамин и хондроитин или только один из компонентов.

Инструкция предполагает нанесение средства на область поражения с последующим втиранием. Повторять необходимо от 2 до 4 раз в сутки в зависимости от степени выраженности симптоматики. Длительность курса составляет приблизительно 2-3 месяца. Наиболее распространенным средством этой группы считается крем Хондроксид. Назначают также Хонда Форте от Эвалар.

Таблетки

Препараты в виде таблеток относятся к одной из наиболее популярных форм выпуска. Содержат хондроитин и глюкозамин, помогают устранить симптомы многих заболеваний опорно-двигательной системы. Расфасованы таблетки в полиэтиленовые флаконы по 30, 60, 100 шт. или в пластины.

Флаконы могут быть упакованы в картонные коробки или продаются отдельно. Пластины всегда находятся в картонной коробке, к ним прилагается подробная инструкция. Принимать лекарства необходимо во время еды. Дозировка определяется индивидуально, но стандартный курс предполагает употребление 2 таблеток в сутки на протяжении 4 месяцев.

При необходимости курс продлевают до 6-8 месяцев для достижения более выраженного терапевтического эффекта. Наиболее часто специалисты назначают пациентам таблетки Артра, Хонда Форте, Глюкозамин Плас.

Препараты в ампулах

Средства в виде раствора, расфасовано обычно в ампулы по 1,5, 2 мл. Они назначаются пациентам, которые по каким-либо причинам не могут принимать пероральные препараты, а наружные формы не приносят ожидаемого результата.

Ампулы обычно упакованы в картонные коробки по 5 или 10 шт. К каждой упаковке прилагается инструкция. Как правило, такие лекарства не назначаются длительным курсом. Максимальная продолжительность лечения составляет 4 недели. В этот период пациент ежедневно получает внутримышечную инъекцию.

При необходимости после 2 недель перерыва курс повторяют, но решение принимает только врач после обследования. Наиболее популярными и действенными средствами этой группы считаются следующие: Дона, Мукосат, Хондроитина сульфат.

Порошок

Средства в виде порошка не так популярны из-за неудобства использования. Пациенты предпочитают принять капсулу или таблетку, а не пить довольно большой объем раствора. Порошок обычно расфасован в одноразовые бумажные пакетики-саше. В каждом из них находится дозировка для одного приема.

Пакетики могут быть упакованы в картонную коробку по 10, 20, 30 шт. Перед употреблением необходимо растворить содержимое одного саше в стакане воды комнатной температуры. Прием осуществляется сразу после еды. Разные производители предлагают свою схему использования средств.

Препараты хондроитин и глюкозамин. Рейтинг лучших, цены и отзывы
Хондроитин и глюкозамин. Препараты могут выпускаться в виде порошка, такого, как Артракам.

Чаще всего при выборе порошкообразного лекарства врачи отдают предпочтение препарату Артракам, а также назначают Дона или Глюкозамин Форте.

Хондроитин и глюкозамин (препараты имеют разную стоимость, что зависит от состава и фирмы) не являются дешевыми компонентами, поэтому лекарства с их содержанием стоят обычно довольно дорого.

Препараты на основе глюкозамина имеют такой же список показаний и противопоказаний. Обычно они в своем составе содержат основной и дополнительные компоненты.

Наименование Описание Стоимость
Глюкозамин Элит-фарм Медикамент выпускается в виде таблеток и порошка для перорального приема. Содержит основное вещество и несколько дополнительных. Отличается эффективностью Цена 30 таблеток составляет приблизительно 600-700 руб., порошок стоит около 1000 руб. за 20 шт.
Артифлекс Доступен в форме порошка для приготовления суспензии. Существуют и другие формы выпуска, но обычно к названию добавляется какая-либо приставка и состав отличается. Препарат эффективен и хорошо переносится Стоимость 10 пакетов порошка достигает 1000-1100 руб.
Дона Выпускается в виде раствора для инъекций, порошка и таблеток для приема внутрь. Обладает выраженным хондропротекторным действием, помогает устранить острые симптомы многих заболеваний и улучшить общее состояние пациента Цена раствора за 6 ампул составляет 1300руб, порошок стоит около 1500 руб. за 20 пакетов. Цена таблеток достигает 2600 руб. за 180 шт.

Любой из медикаментов оказывает выраженное действие и помогает справиться с острыми симптомами многих заболеваний. Но назначение должен делать только врач.

На основе хондроитина выпускается множество лекарственных средств.

Наиболее востребованными будут следующие:

  • Структум – препарат на основе хондроитина сульфата, выпускается в виде капсул. Обладает выраженными хондропротекторными и противовоспалительными свойствами. Цена упаковки 60 капсул достигает 1700-1800 руб.
  • Хондроитин сульфат – лиофилизат для приготовления раствора, который вводится внутримышечно ежедневно на протяжении 30-35 дней. Стоимость лекарства составляет 700 руб. за 10 ампул.
    Препараты хондроитин и глюкозамин. Рейтинг лучших, цены и отзывы
  • Хондроксид – препарат на основе хондроитина сульфата, выпускается в виде мази и геля для наружного применения, а также в форме таблеток. Цена таблеток составляет 800 руб. за 60 шт. Стоимость наружных форм колеблется в пределах 300-400 руб. за тубу 30 г.

В зависимости от степени запущенности состояния и индивидуальных особенностей организма пациента специалист принимает решение о длительности курса, а также выбирает наиболее подходящую лекарственную форму.

Комбинированные медикаменты обычно содержат глюкозамин и хондроитин, а также дополнительные ингредиенты.

Перечень:

  • Терафлекс – комбинированный препарат, содержащий почти равное количество каждого вещества. Доступен в форме капсул для приема внутрь, оказывает выраженное действие. Принимать средство необходимо по схеме на протяжении 3-6 месяцев. Суточная дозировка – 3 капсулы. Цена упаковки 200 шт. составляет приблизительно 3000 руб.
  • Кондронова – аналог Терафлекса по составу и терапевтическому действию, но содержит почти вдвое меньше активных веществ. Принимается по аналогичной схеме. Стоимость лекарства составляет 400 руб. за 30 капсул.
  • Артра – таблетки, содержащие в равных дозировках глюкозамин и хондроитин. Оказывают выраженное воздействие, хорошо переносятся и часто назначаются пациентам. Цена лекарства составляет 2000-2200 руб. за упаковку 60 шт.

При невозможности использовать хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитина специалист назначает больному аналоги, имеющие другой состав, но похожие терапевтические свойства.

Наиболее популярными будут следующие:

  • Алфлутоп.
    Препараты хондроитин и глюкозамин. Рейтинг лучших, цены и отзывы
  • Диацереин.
  • Артродарин.
  • Артрокер.

Первый медикамент содержит вытяжку из костей морских рыб. Следующие 3 препарата оказывают действие за счет содержания диацереина. Вещество обладает хондропротекторными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Выпускаются средства в виде капсул, таблеток и раствора для инъекций.

Хондроитин и глюкозамин – наиболее важные компоненты, обеспечивающие здоровье опорно-двигательного аппарата. Препараты с их содержанием активно используются для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний.

Оформление статьи: Лозинский Олег

3 Помогают ли глюкозамин и хондроитин защитить суставный хрящ от разрушения?

Как часть GAIT эксперимента, ученые изучили также влияние глюкозамин-хондроитиновых комплексов, а также составляющих их компонентов по-отдельности, на динамику суставного зазора (показателя деградации хряща) в течение 24 месяцев у 572 пациентов с заболеваниями суставов 7.

В течение указанного срока часть участников принимала глюкозамин (500 мг три раза в день), другая – хондроитин сульфат (400 мг три раза в день), третья – глюкозамин и хондроитин (в тех же дозах), четвертая – Celecoxib (200 мг в день), пятая – плацебо.

“Существенных изменений в изменении величины суставного зазора (степени деградации хряща) не было во всех группах.

Наилучший показатель был у тех, кто принимал глюкозамин, затем – хондроитин сульфат. В группе, принимавшей глюкозамин хондроитиновый комплекс, суставный зазор изменился больше всего (состояние ухудшилось даже больше, чем в плацебо группе).”

В мета-анализе под руководоством Wandel 8 подтверждается сделанный вывод: “Влияние приема глюкозамина, хондроитина или их комбинации на динамику изменения суставного зазора в случае всех препаратов очень незначительное”.

Предлагаем ознакомиться  Нужны ли пробиотики при приеме антибиотиков?

Авторы исследования под названием “Препятствует ли глюкозамин или хондроитин разрушению суставного хряща при остеартрозе” отвечают на этот вопрос – “нет”.

Объясняя причину некоторых “положительных” испытаний, подтверждающих способность этих препаратов влиять на структуру хряща, восстанавливая её, авторы указывают на невысокую точность использованных методов для оценки величины суставного зазора (рентгенографии), а также на то, что глюкозамин обладает антивоспалительным действием, которое проявляется в том числе в изменении геометрических размеров суставовных элементов 9.

“Ни хондроитин сульфат, ни полисульфат не предотвращают развитие остеоартрита в здоровых суставах” – делают вывод ученые.

“В больных суставах, только инъекции хондроитина показывают некоторую эффективность в предотвращении разрушения суставного хряща; оральная форма – нет” 9.

Глюкозамин

Комментируя рекомендации глюкозамина и хондроитина для профилактики и лечения заболеваний суставов, которые дают некоторые авторитетные организации, авторы исследования отмечают, что они “являются преждевременными, так как методы оценки эффективности, использующиеся в положительных исследованиях, являются несовершенными” 9. Этот же факт подтверждается и в GAIT исследовании 4.

Рекомендуем: Протеин и алкоголь: как употребление пива влияет на рост мышечной массы?

Вред и возможные побочные эффекты

Однако отмечено, что одновременный прием с антибиотиками из группы пенициллинов и тетрациклинов повышает абсорбцию лекарств, особенно в кишечнике. Это может положительно отразиться на лечении или же спровоцировать осложнения. Медикаменты на хондроитиновой и глюкозаминовой основе рекомендовано употреблять отдельно от других средств.

Среди всех исследований эффективности комплекса хондроитин и глюкозамин наиболее широко цитируется эксперимент GAIT (Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial), который на самом деле состоял из нескольких экспериментальных веток, с разными задачами 4, 6, 7.

Это один из самых масштабных экспериментов и поэтому самый показательный. Он был инициирован Национальным Институтом Здоровья США с целью внести ясность в вопрос понимания пользы/бесполезности хондроитина, глюкозамина и их комбинации для лечения и профилактики заболеваний суставов.

Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека

Ученые ставили перед собой несколько целей:

  • выяснить насколько комплекс глюкозамин-хондроитин эффективен в снижении боли в суставах;
  • обладает ли комбинация препаратов синергичным действием, улучшающим усвоение каждого из них;
  • защищает ли глюкозамин вместе с хондроитином суставный хрящ от разрушения более эффективно, чем каждый их препаратов в отдельности.

Перед началом эксперимента по выяснению эффективности глюкозамин-хондроитиновых комплексов в борьбе с болью в суставах, в котором принимало участие более 1583 человека, все участники были классифицированы по степени силы боли: слабая – 1229 участников,  средняя/сильная – 354 участника 4.

Испытуемые принимали глюкозамин в дозе 1500 мг или хондроитин в дозе 1200 мг, их комбинацию в тех же дозах или плацебо.

“Комбинация хондроитина и глюкозамина не более эффективна, чем плацебо, в уменьшении боли в суставах в группе с слабой болью” – такой вывод сделали исследователи.

Это как раз случай, когда была показана не бесполезность препаратов, а эффект плацебо оказался очень сильным: 60% участников, принимавших плацебо, отметили снижение боли в суставах. Значения в группе, принимавшей только глюкозамин, только хондроитин и их комбинацию были всего лишь на 4-7% выше.

Болеутоляющий эффект от приёма глюкозамина и хондроитина был более ощутим в группе с сильной болью в суставах: 79% участников отметили значительное снижение боли, а в плацебо подгруппе – 54%. В этой подгруппе комбинация препаратов оказалась намного эффективней, чем хондроитин и глюкозамин по-отдельности.

Препараты хондроитин и глюкозамин. Рейтинг лучших, цены и отзывы

Этот результат подтверждают некоторые мета-анализы (анализы доступных исследований).

“Если проиллюстрировать на линейке 10 см эффект в снижении боли, то при приеме глюкозамина он будет отличаться на 0.4 см от плацебо, хондроитина – на 0.3 см, комплекса хондроитин-глюкозамин – на 0.5 см”.

В этом обзоре отмечается также любопытный факт: исследования, финансированные производителями препаратов для суставов, показывают в целом более значительные результаты, чем независимые.

Заключение ученых: в сравнении с плацебо, глюкозамин, хондроитин и их комбинация не эффективны в снижении боли в суставах и не защищают суставный хрящ от разрушения (см. ниже).

Рекомендуем: Как увеличить выносливость?

Безопасность хондроитина и глюкозамина для здоровья при долговременном приеме подтверждается в многочисленных исследованиях и мета-анализах 2, 3.

Глюкозамин признается учеными безопасным в дозах вплоть до 2000 мг в день, хондроитин сульфат – 1200 мг в день 13.

В течение описанного выше 6-ти месячного GAIT исследования у 61 участников из 1583 были зафиксированы серьезные побочные эффекты в ходе эксперимента, однако из них только три были признаны относящимися к предмету исследования: хроническая сердечная недостаточность (в группе принимавшей хондроитин и глюкозамин), инсульт (в группе celecoxib) и боль в груди (в группе глюкозамин) 4.

Большинство побочных эффектов были мягкими и равномерно распределены между группами, что указывает на их независимость от типа принимаемых препаратов.

Среди релевантных побочных действий – в основном слабой степени пищеварительные расстройства.

Также не было отмечено влияния на уровень глюкозы в крови – один из потенциальных побочных эффектов, характерных для глюкозамина.

Ввиду того, что в большинстве случаев глюкозамин изготавливается их моллюсков, он может быть причиной аллергических реакций у людей с этим типом пищевой аллергии.

Как принимать глюкозамин-хондроитиновые комплексы и стоит ли? Рекомендации

Эксперты (врачи, ученые) практически никогда не запрещают употреблять хондропротекторы, включая комплекс глюкозамина и хондроитина, несмотря на невнятность научных исследований.

Ввиду отсутствия серьезных побочных эффектов у обоих препаратов и одновременно очевидный факт положительных отзывов от людей с болью в суставах, в запрете смысла нет.

Заключение

Американский колледж Ревматологии в своих рекомендациях за 2012 год не рекомендует ни хондроитин, ни глюкозамина, ни их комбинацию для лечения заболеваний суставов (остеоартрита) (а еще в 2000 году рекомендовал 10), в то время как в рекомендациях Европейской лиги против ревматизма оба препарата имеют наивысшую оценку эффективности как “медленно действующие препараты для устранения симптомов заболеваний суставов, которые могут также восстанавливать структуру суставных хрящей” 1.

Научные исследования не подтверждают однозначно эффективность ни глюкозамина, ни хондроитина в лечении симптомов остеоартрита (боли в суставах, нарушения подвижности), а также их способности восстанавливать хрящ.

Однако, отзывы больных о глюкозамина и хондроитине свидетельствуют, что немалый процент из них получает облегчение при их приеме.

При этом, согласитесь, не имеет большого значения является ли это результатом эффекта плацебо или реального действия препаратов: человек никогда не будет платить деньги за то, что не работает.

По этой причине эксперты практически никогда не запрещают принимать ни глюкозамин, ни хондроитин, ни их комбинацию. Однако, при этом отмечают, что в случае отсутствия эффекта прием продолжать смысла нет.

Серьезные побочные эффекты отсутствуют у обоих препаратов.

Существенная разница в результатах экспериментов может объясняться различными дозировками хондроитина и глюкозамина, а также их качеством. Содержание активных веществ в препаратах разных производителей отличается существенно 9.

Хранение и отпуск из аптек

Хранить лекарства необходимо в сухом, недоступном месте, где ребенок не сможет их достать. На препарат не должна попадать влага или прямые солнечные лучи. Срок годности колеблется в пределах 2-3 лет в зависимости от производителя.

Многие капсулы и таблетки также можно приобрести свободно. Однако препараты в форме порошка, раствора для инъекций часто продаются только по рецепту. Это зависит от города и страны-производителя.

Оцените статью
Импотенция
Adblock detector