Как сказать жене о разводе совет психолога

Инструкции как сказать жене о разводе

Будьте абсолютно уверены, что хотите развестись. Сами проанализируйте все варианты за и против разрыва отношений с женой. Получите юридическую консультацию, прежде чем предложить супруге развод — возможно есть документы, которые необходимо привести в порядок перед тяжелым разговором. Сделайте копии свидетельств на различные виды собственности, соберите у себя ваши личные документы — часто взбешенные разводом жены уничтожают паспорта, кредитки, дипломы и все остальные значимые документы мужа.

Продумайте и найдите место, в котором сообщите жене о разводе. Лучше всего делать это в людном месте, при этом постарайтесь, чтобы рядом в момент обсуждения развода, ваших детей рядом не было. Нужно четко и ясно сказать жене: “Я хочу развода,” если проблемы вам не нужны, никогда не говорите жене “Нам нужно некоторое время.”

Не отступайте от своей позиции. Вы должны были до разговора с женой о разводе проанализировать все мысли по этому поводу. Если ваша жена просит больше времени или дать отношениям еще один шанс, то вы с такой же вероятностью повторите ваше желание развестись и после того как вы сожгли еще немного вашего времени в браке.

Реакция детей

Многое в разговоре зависит от причин сложившейся ситуации. Среди них чаще встречаются:

  • измена,
  • нежелание или отсутствие возможности иметь детей,
  • несовместимость во взглядах,
  • жилищные условия,
  • начало семейной жизни в раннем возрасте,
  • совместное проживание до брака.

Измена. К этому относится неверность самой жены или новая любовь её супруга. Именно эту причину чаще всего указывают в заявлениях, однако обычно измена не происходит случайно. Отчуждение супругов, неразрешённые конфликты, неумение найти компромисс и многое другое входит в сюжет, итог которого – измена.

Стоит прямо сказать о любовнице, а не обвинять супругу в невнимательности, недостаточной красоте или неактивности в постели. Уже не важно почему новая любовь появилась.

Нежелание или отсутствие возможности иметь детей. Чайлдфри стало популярным движением – рождение детей перестали считать залогом женского счастья. Помимо этого, всё чаще встречаются женщины, чьё здоровье не позволяет забеременеть. Если для мужчины появление наследника – определяющий фактор, появляется повод разорвать узы брака.

Несовместимость во взглядах. По началу какие-то отличия кажутся едва заметными, а с годами превращаются в непреодолимые препятствия. Разные взгляды на семейный бюджет, воспитание детей, общение с родственниками и друзьями разрушают взаимоотношения – особенно если никто не готов уступить.

Жилищные условия. Нечасто у молодоженов есть своё жильё. Порой супругам приходится жить с чьими-то родителями, что служит почвой для разногласий. Старшее поколение вмешивается в дела молодых, молодое хочет устанавливать свои правила. Тот из супругов, которого «приняли в семью» чувствует себя наименее защищённым, а иногда – лишним.

Слишком раннее начало семейной жизни. На территории РФ возраст людей, начинающих жить вместе становится всё более юным. Характеры ещё не до конца сформировались, часто члены молодой семьи не успели приобрести необходимых качеств – терпения, самообладания и других. Кроме того, после определённого возрастного рубежа предпочтения кардинально меняется, и выбранный ранее спутник жизни перестаёт устраивать.

Совместное жительство до брака. Хотя бытует миф, якобы сожительство способствует укреплению отношений и позволяет «проверить» друг друга в быту, статистика упрямо твердит обратное. По результатам исследований в разных странах количество разводов среди тех, кто сожительствовал до свадьбы вдвое больше чем среди супругов, которые жили отдельно до свадьбы.

Как сказать жене о разводе совет психолога

Решая свои вопросы нельзя забывать о невиновной, и при этом пострадавшей стороне – о детях. Если это возможно, лучше вместе сообщить о решении развестись. Во время разговора надо сказать, что даже после развода оба остаются родителями и будут любить и заботиться о них.

Спустя некоторое время после произошедшего заверить, что в этом нет их вины. Скорее всего это нужно будет сделать не один раз. Дети чувствуют себя частью обоих родителей, поэтому не следует плохо отзываться об их матери.

Дети испытывают:

  • страх
  • тревогу
  • ненависть
  • обиду
  • вину
  • жалость к покинутому родителю
  • агрессию на его обидчика, стараются стабилизировать семейную систему своими поступками, беседами, уговорами, слезами, демонстративно-шантажным поведением (особенно ярко это может проявляться у подростков: побеги из дома, употребление алкоголя, уход в компьютерную зависимость, самоповреждения)

 И здесь важно быть рядом! Транслировать ребенку свою любовь словами и поступками.

Как сказать о разводе и не остаться врагами на всю жизнь?

Решиться на развод очень сложно, особенно когда с супругой вас связывали долги годы совместной жизни. Но мучиться ради призрачных надежд на возобновление былой страсти – не дело. Оставшись с нелюбимой женой, вы будете испытывать ежедневные моральные страдания и не сможете подарить и ей семейное счастье.

  1. Обдумайте своё решение. Помните, что в ЗАГСе вы обещали быть вместе и в горе, и в радости. Если сейчас у вас в отношениях наступила чёрная полоса, то есть большая вероятность, что она скоро сменится на белую. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны чётко осознавать, что окончательное расставание – это единственный выход в сложившейся ситуации. Несколько раз проиграйте в голове все возможные последствия развода. Если вы с женой недавно сильно поругались, подумайте, не может ли этот конфликт вызывать негативные эмоции и провоцировать вас на мысли о разводе? Возможно, вы спустя время остынете и поймёте, что поспешили с решением. Внимайте голосу разума, иначе можете пожалеть о сказанных в порыве гнева словах.
  2. Спрогнозируйте реакцию жены. Какой человек ваша супруга? Есть очень эмоциональные дамы, которые от злости и обиды могут и сковородкой огреть. Если вы осознаёте, что жена слишком импульсивно воспримет информацию о грядущем разводе, стоит ещё более тщательно продумать свою финальную речь и выбирать слова и выражения во время беседы. Супруга очень любит вас и тяжело переносит конфликты? В этом случае задумайтесь, не сделает ли она что-нибудь с собой после новости о скором расставании? Если вы чувствуете, что у вашей жены есть хотя бы малейшие суицидальные наклонности, нужно очень аккуратно подготавливать её к разводу и действовать не спеша. В такой ситуации время и бережное отношение помогут вам сохранить жизнь и здоровье человеку, а также избавить вас от чувства вины за случившуюся трагедию. Боитесь бурной истерики? Напишите жене письмо и вручите его дома. Пусть она прочитает его при вашем личном присутствии. Есть шанс, что такой способ подачи информации предотвратит взрыв эмоций, и женщина более хладнокровно воспримет новость о разводе.
  3. Ведите разговор о разводе дома. Наспех брошенное смс, телефонный звонок – не лучший способ донести до супруги о своём решении. Также не стоит встречаться на нейтральной территории. Вокруг будут незнакомые люди, при которых нужно сдерживать себя, чтобы не словить недоумённые и осуждающие взгляды. Подумайте, как ей станет тяжело подавлять эмоции в чужой обстановке! Да и добираться домой после шокирующей новости – то ещё испытание! Отнеситесь уважительно к её чувствам, ведь, скорее всего, супруга будет сильно огорчена и подавлена. Поэтому лучше лично сказать жене о желании расстаться дома, выслушать всё, что она вам скажет, поддержать её и дать выплеснуть своё горе от разрушения семьи. Выберите вечер после работы, а ещё лучше, чтобы разговор был накануне выходных. Будьте джентльменом, подумайте о том, что ваша супруга должна прийти в себя после новости о скором разводе и собраться с силами. И лишние пару дней перед рабочей неделей помогут жене с достоинством встретить новую одинокую жизнь.
  4. Не обвиняйте её при озвучивании решения. В семейном разладе всегда виноваты оба партнёра. И как бы вам ни хотелось выплеснуть весь накопленный негатив на свою супругу, не стоит этого делать. Очевидно, что в ответ вы услышите аналогичные упрёки. Поверьте, после расставания жена и сама через какое-то время осознает, что именно делала не так. А сейчас ей будет очень больно и обидно. Возможно, супруга даже увидит в вас предателя. Примите её высказывания, ведь ей сейчас гораздо хуже, чем вам. Будьте мужчиной, не обвиняйте жену во всех смертных грехах. Поймите, что в этом нет никакого смысла, так как вы уже решили уйти в свободное плавание. Не добивайте женщину, с которой делили горе и радость. Попытайтесь разойтись без упрёков и скандалов, хотя это, несомненно, очень трудно.
  1. Постарайтесь сохранить с женой дружеские отношения. Не стоит наживать себе врагов, особенно в лице бывшей супруги. Вас многое связывает, и глупо расставаться, ненавидя друг друга до глубины души. Скажите ей, что несмотря на расставание вы всегда готовы прийти на помощь в трудной ситуации. Чтобы остаться друзьями с бывшей женой, нужно быть искусным оратором, но мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь с этой задачей. Особенно важно иметь приятельские отношения с бывшей супругой, если у вас есть дети. Малышам нужно видеть, что у родителей есть взаимопонимание, даже если они и не живут вместе. Стисните зубы и боритесь за сохранение дружбы между вами даже после развода. Возможно, что сейчас это не кажется хорошей затеей, но спустя некоторое время вы сами себе скажете спасибо за мудрость.
  2. Будьте уверены в своём решении. «Как сказать жене, что хочу развестись, если она сразу кидается в слёзы и обещает, что теперь у нас всё будет идеально?» – такой вопрос волнует множество мужчин, которые не выносят женских страданий. Действительно, трудно совладать с эмоциями и не согласиться дать супруге второй шанс, когда видишь, как она огорчена новостью о предстоящем расставании. Но вы уже всё обдумали, взвесили и приняли решение, поэтому не стоит от него отступать. Люди не меняются, и любовь не появится снова благодаря стараниям вашей супруги. Подумайте о том, что вы не обретёте счастье в личной жизни, наступая на одни и те же грабли. Будьте уверены в себе и своём решении и не отступайте от намеченной цели. Если после разговора о разводе вас всё ещё посещают сомнения в правильности выбора, попробуйте расстаться с супругой хотя бы на время. Так вы точно поймёте, скучаете ли по ней, а может, на расстоянии ещё больше утвердитесь в своём решении развестись.
Предлагаем ознакомиться  Большой обзор средств от женского стресса

Количество разводов в нашей стране увеличивается с каждым годом. И такая ситуация не с лучшей стороны характеризует уровень жизни в России. Не все могут пережить кризис в отношениях на фоне материальных и жилищных проблем. Не вините себя и свою жену в том, что семья развалилась. Есть вероятность, что вы повстречались друг другу не просто так, а чтобы получить бесценный опыт семейной жизни, пусть и негативный. Поблагодарите супругу за всё хорошее, что между вами было, и готовьтесь к бракоразводному процессу.

В ходе разговора про развод, сохраняйте спокойный тон голоса. Избегайте злорадства и поиска виноватых. Попытайтесь остаться “над схваткой”. Скажите жене, что после развода вы будете заботиться о детях. Вы на самом деле должны поддерживать гражданские отношения и не ставить детей между собой и бывшей супругой.

Ну, а если вы были дрянным отцом — срочно исправляйтесь. Уважайте свое прежнее решение любить и заботиться о женщине, с который вы теперь разводитесь. Иначе, получается, что вы просто выбросили в помойку часть своей жизни. Избавьте себя от скандалов, идите на уступки — и тогда развод пройдет для вас максимально спокойно. Не нужно “пилить” телевизор и гладильную доску — освободите время от скандалов, это даст возможность заработать на новые вещи.

Как подготовиться к разговору с женой

Разговор будет непростым. Разорвать отношения, даже если они уже сошли на нет тяжело. Поэтому следует всё тщательно продумать.

Не следует распространяться о своём решении. Будет намного хуже, если жена узнает об этом от чужих людей – а это обязательно произойдёт, если проболтаться кому-то.

Во время беседы нужно сохранять спокойный и деловой тон. Не следует затрагивать старые ссоры, личные недостатки – это всё уже не имеет значения. Если супруга пытается спровоцировать на открытый конфликт, стоит мягко сказать ей, что хочется расстаться, сохранив нормальные человеческие отношения.

Не следует ожидать, что она будет такой же спокойной. Пусть даст волю чувствам, это нормально.

После того как она выскажется, возможно, накричит или заплачет, можно сказать, о том как жаль, что этот шаг такой болезненный, но при этом необходимый.

Нужно тщательно подбирать слова, чтобы не было ничего похожего на «мне кажется», «возможно», «наверное» и прочих фраз, показывающих неуверенность. Некоторые девушки в такой ситуации цепляются за воздух и неосторожное слово даст ненужную надежду.

Если жена не идёт на контакт, можно сообщить о своём решении в письме, но это крайний выход.

Если вы прожили с женой в браке много лет, нажили совместное имущество и завели детей, то развестись будет сложно, особенно если она не даст на него согласия.Поэтому стоит заранее обдумать:

  • какие долговые обязательства есть у вашей семьи (ипотека, кредит, иные долги);
  • кто из вас в состоянии будет воспитывать детей (скорее всего эта проблема будет решаться в судебном порядке);
  • посетить юриста, и получить консультацию по вопросам раздела совместно нажитого имущества. Также, он сможет дать некоторые советы по брачно-разводному процессу.

Необходимо эти дела решать совместно с женой, но если вы уверены, что она к разводу будет настроена отрицательно, то лучше подготовиться заранее и защитить себя.

  1. Сообщить жене о разводе нужно в спокойной обстановке. Надо говорить четко, не обвиняя никого в случившемся, тем более ее. Постараться убедить в правильности решения.
  2. Не стоит избегать встречных вопросов, необходимо ответить на них. Не стоит собирать вещи и уходить, отказываясь разговаривать, нельзя бежать от разговора, а закончить его.
  3. При общении с женой не нужно быть наедине, место для беседы лучше выбрать людное, но, чтобы люди находились не в вашей компании или прямо около вас. Например, для такой беседы подойдет лавочка в парке. Отличным выбором будет набережная или поляна у речки.
  4. Идеальное время для разговора с женой о разводе – обед. Когда человек уже полностью проснулся, и готов воспринимать информацию. Вечер для такого разговора категорически не подходит, всплеск эмоций может спровоцировать бессонницу.
  5. На протяжении многих лет жена была вам близким человеком, поэтому нужно поговорить о том, что вы хотите остаться с ней в дружеских отношениях.
  6. Если жена сразу согласилась на развод, то можно обсудить вопрос раздела имущества и поговорить о том, с кем останутся дети. Если же она наотрез отказалась давать развод, можно дать ей время остыть, попытаться начать эту беседу позже.
  7. Не стоит говорить с друзьями или родственниками о предстоящем разводе, пока жена не уведомлена о вашем решении.
  8. Если от жены был получен неоднократный отказ, можно начинать одностороннюю процедуру развода. Для этого необходимо явиться в органы записи актов гражданского состояния, написать заявление, через несколько дней жене придет уведомление, что было подано заявление на развод, и она должна прийти и написать ответное.
  • Будьте абсолютно уверены, что хотите развестись. Сами проанализируйте все варианты за и против разрыва отношений с женой.
  • Получите юридическую консультацию, прежде чем предложить супруге развод — возможно есть документы, которые необходимо привести в порядок перед тяжелым разговором. Сделайте копии свидетельств на различные виды собственности, соберите у себя ваши личные документы — часто взбешенные разводом жены уничтожают паспорта, кредитки, дипломы и все остальные значимые документы мужа. Поменяйте пин-коды, пароли и коды доступа к картам, сейфам, счетам, аккаунтам в СоцСетях. Избегайте скандалов — предупреждайте негативные последствия разговора о разводе.
  • Продумайте и найдите место, в котором сообщите жене о разводе. Лучше всего делать это в людном месте, при этом постарайтесь, чтобы рядом в момент обсуждения развода, ваших детей рядом не было.
  • Нужно четко и ясно сказать жене: «Я хочу развода,» если проблемы вам не нужны, никогда не говорите жене «Нам нужно некоторое время.»
  • Не отступайте от своей позиции. Вы должны были до разговора с женой о разводе проанализировать все мысли по этому поводу. Если ваша жена просит больше времени или дать отношениям еще один шанс, то вы с такой же вероятностью повторите ваше желание развестись и после того как вы сожгли еще немного вашего времени в браке. Зачем терять самое драгоценное в жизни — время!
  • В ходе разговора про развод, сохраняйте спокойный тон голоса. Избегайте злорадства и поиска виноватых. Попытайтесь остаться «над схваткой».
  • Скажите жене, что после развода вы будете заботиться о детях. Вы на самом деле должны поддерживать гражданские отношения и не ставить детей между собой и бывшей супругой. Если вы уверены, что вы настоящий мужчина, помните, что развод с женой не означает бросить детей — помогайте им также, как если бы вы жили под одной крышей. Ну, а если вы были дрянным отцом — срочно исправляйтесь.
  • Уважайте свое прежнее решение любить и заботиться о женщине, с который вы теперь разводитесь. Иначе, получается, что вы просто выбросили в помойку часть своей жизни. Избавьте себя от скандалов, идите на уступки — и тогда развод пройдет для вас максимально спокойно. Не нужно «пилить» телевизор и гладильную доску — освободите время от скандалов, это даст возможность заработать на новые вещи.

Видео, которое поможет вам правильно расстаться

Перед тем, как сбросить информационную бомбу на свою жену, убедитесь, что вы выяснили, какие существуют долги и активы в браке. Если ваша жена не оспаривает развод, нет детей, ваши активы и активы вашей жены являются относительно небольшими, вы сможете развестись без помощи юриста. Развод это не то, что можно предложить, а затем переиграть обратно, когда ваша жена начинает вести себя, как вы хотели.

Советы психолога, которые понадобятся и мужчине, и женщине:

  1. Первое, что необходимо сделать, прежде чем решить, как сказать своей жене, что хотите развода – быть предельно честным с самим собой и быть абсолютно уверенным, что вы хотите развода.

Все браки имеют взлеты и падения. Внезапно может возникнуть мысль сказать своей супруге, что хотите развестись, потому что все сказанное и проделанное за эти годы не привлекло ее внимания к состоянию ваших отношений.

Вы угрожаете разводом, потому что сердитесь или расстроены, пытаетесь привлечь внимание своей жены или чувствуете, что это единственный способ получить власть или контроль над жизнью? Или обдумали это решение до конца и точно знаете, что действительно хотите выйти из брака и покончить с этим?

Если все еще присутствует чувство влюбленности и вы действительно не уверены, что хотите развестись со своей женой, не говорите ей об этом. Вместо этого рассмотрите возможность привлечения семейного психотерапевта или консультанта по отношениям, чтобы помочь выяснить ваши чувства по поводу вашего брака и выяснить, есть ли еще способ, который может помочь улучшить ситуацию с вашей женой.

Как только слова произнесены, они не могут стать «несказанными», не говоря уже о том, если сказать своей жене о разводе и сделать шаг назад, можно не только обидеть и рассердить ее, но и потерять авторитет. Поэтому разговоры о разводе не будут в будущем восприняты серьезно, решившись на подобный поступок.

  1. Что делать, если вы хотите развестись? Будьте готовы.

Понимайте заранее, что для супруги может иметь большое эмоциональное значение то, как вы подойдете к теме развода.

Ваша жена блаженно невежественна? Или так же несчастна, как и вы? Слово на букву «Р» использовалось в прошлом или оно будет произнесено впервые?

Ощущение того, что жена понимает сложившуюся ситуацию в семье и догадывается о предстоящем разговоре о разводе, может решить массу проблем и помочь подготовиться к реакции супруги на неожиданную новость.

Возможно, возникнет даже желание поработать с индивидуальным консультантом или консультантом по парам, чтобы помочь вам разобраться в своих чувствах и подготовиться к беседе, которую собираетесь провести.

Они могут помочь наилучшим образом попросить о разводе и даже сыграть в ролевую игру или попрактиковаться, что сказать.

  1. Выберите подходящее время и место, чтобы сообщить супруге, что вы хотите развестись.

Самым неожиданным и волнованным является то время, когда не можешь решиться, как сказать своей жене о разводе. Подумайте, как правильно подобрать ситуацию и выбрать время. Важно попробовать договориться с родственниками, чтобы дети провели некоторое время с ними. Таким образом можно поговорить в спокойной обстановке и принять обоюдное решение.

Предлагаем ознакомиться  Влияет ли креатин на потенцию и насколько он вреден для здоровья мужчин

Конечно, разговоры о разводе неприятны и выбирать время не всегда хочется, но существуют определенные сценарии, которых рекомендуется придерживаться. Беседовать с супругой на заданную тему желательно в нетяжелый для нее период, чтобы избежать стрессовой ситуации. Не рекомендуется обсуждать тему развода, если человек болен на данный момент или имеет существенные неприятности на работе.

Выбрать подходящее время, когда просить о разводе, является столь же важным, как и определиться с тем, что на самом деле сказать в такой ситуации. Ведь новость следует сообщить таким образом, чтобы не добавить пламени в уже напряженную и обремененную жизнь.

Выберите место, где можно спокойно поговорить, и убедитесь, что времени для разговора предостаточно. Желательно создать спокойную обстановку и изолировать себя на некоторое время от окружающего мира.

  1. Выбор правильно подхода, как сказать своей супруге, что вы хотите развода, заключается в том, насколько грамотно вы себя преподнесете в сложившейся ситуации.

От того, насколько правильно будет преподнесена тема развода жене, зависит протекание самого процесса. Если при обращении к супруге испытывать чувство гнева и ненависти, разочарования или обвинение, то можно не надеяться на спокойную реакцию с ее стороны. Вместо этого будьте мягче и сострадательнее, но тверды в своем решении.

Если же хотите быть прямым, но также уважительным и добрым, есть повод поставить себя на место супруги и задуматься, что бы испытывали по отношении к вам в подобной ситуации. И важно помнить, что было потрачено много времени на размышление о разводе и прийти к выводу, стоит ли на самом деле разводиться.

При любой ситуации к своей супруге следует относиться с величайшим состраданием и осознавать вероятность того, что она может столкнуться с периодом сопротивления и эмоциональной эскалации. Супругу, принявшему решение о разводе, необходимо четко представить свою позицию с выражением всех мыслей и чувств, которые он испытывал перед принятием этого решения.

Супруг, желающий развода, может также захотеть показать и подтвердить боль, которую создает для него супруга, и предложить послушать, какие вещи могут быть полезны ей в течение начального периода адаптации.

  1. Будьте готовы к реакции вашей супруги после того, как вы попросите о разводе.

Если просьба о разводе станет шоком для вашей супруги, будьте готовы к гневу или мести в ответ. Существует масса эмоций, которые сопровождают развод. Помогите своей партнерше справиться с этими первоначальными чувствами и постарайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно. Сформулируйте разговор словами «Я» вместо утверждений «Ты», чтобы избежать обвинения и начала драки.

Развод с женщиной, которая стремится сохранить семью – это гораздо тяжелый путь. Единственный способ добиться своего и развестись – продемонстрировать сострадание, сочувствие и понимание того, что вы в одной лодке.

На самом деле, если один из супругов намеренно желает развестись, то сопротивляться бесполезно, поскольку восстановить прежние отношения и вернуть семью будет практически невозможно.

  1. Если вам нужна помощь в разговоре о разводе с вашей супругой, обратитесь за помощью.

Тема развода, не говоря уже о самом процессе, приводит к множеству сильных эмоций. Некоторые из них, например, гнев и обида, могут быть токсичными для вашей способности общаться друг с другом и двигаться вперед мирным путем.

Сообщаем мужу о разводе

Разводу быть или не быть? Получить окончательный ответ помогает популярный психологический прием: расписать по пунктам «за» и «против» развода. Это прагматичное действие поможет понять, насколько необходим вам развод.

Кроме того, ответьте себе на вопрос — спонтанное это намерение или обдуманное, не действуете ли вы под влиянием эмоций? Если вы четко осознали, что семейная жизнь – путь в никуда, пора переходить к практической стороне вопроса.


Причиной для развода может стать все что угодно, от мелочи, до серьезного проступка одной из сторон брака. Множество пар, которые не могут сами разобраться в своих взаимоотношениях, обращаются к психологу, надеясь на то, что он поможет им во всем разобраться.

Он поможет объяснить конкретную ситуацию, даст советы. Но если и это не поможет и развестись с женой, кажется самым логичным, совет психолога как сказать жене о разводе поможет при разговоре с ней. Развод – дело сложное, в этом вопросе никогда не помешает адекватная оценка опытного человека, который со стороны посмотрит на ваш брак.

Принять решение о расторжении брака очень сложно, его обдумывают на протяжении долгого времени и взвешивают все нюансы. Но даже в тот момент, когда совместная жизнь кажется бессмысленной, и нет больше желания бороться за свои чувства, психологически сложно принять на себя ответственность и сообщить мужу или жене о разводе. Давайте обсудим, как сказать мужу о разводе и как правильно подготовить супругу к серьезному разговору.

Принять решение о разводе очень сложно

Чаще всего, инициаторами разводов становятся мужчины, но последнее время женщины сами набираются смелости и сообщают о том, что чувство к супругу остыли и жить вместе просто бессмысленно. В таком случае слабому полу необходимо обратить внимание на психологическую обстановку данного события, ведь реакцией мужчины могут быть угрозы или насилие. Чтобы избежать агрессии необходимо правильно подготовить мужа к разговору. Хочу представить вам советы психологов.

Подумайте, точно ли вы желаете развода и не пожалеете ли в дальнейшем

Не стоит резко и необдуманно преподносит свое решение супругу, это может стать роковой ошибкой для вас. Сначала необходимо провести с ним подготовительную беседу и понять его психологическое состояние, определите, сможет ли он адекватно пережить такую новость и только после этого планируйте откровенный разговор. Никто не сможет вам помочь в подборе нужных слов для разговора, вы жена и лучше вас ни один психолог не знает вашего мужа.

Если вы прожили в браке долгое время и вас связывает только привычка, желательно именно на эту тему и поговорить с супругом. Придумайте похожую на вашу жизненную ситуацию историю и поведайте ее мужу, посмотрите на его реакцию, если он спокойно выслушал, тогда он и сам готов к разводу. Но если ваш рассказ вызвал у него бурю эмоций, повремените с оглашением своего решения. А решившись довести дело до конца, уверенно и серьезно сообщите ему о разводе, только не затроньте его самолюбие.

За последние годы, Россия заняла лидирующее место по численности разводов. Давайте рассмотрим статистику разводов, по прожитым совместным годам в таблице.

Один из супругов начинает поднимать свою самооценку, после чего происходит измена. Либо есть причина, которая много лет мучит супругов и один из них решается на крайние меры разрешения проблемы.

Чтобы провести правильно беседу о разводе с мужем, запаситесь терпением и отвечайте на все его вопросы правдиво и мягко. После того как вы определились со своим решением вам следует поступить следующим образом.

  • Еще раз подумайте, точно ли вы желаете этого и не пожалеете в дальнейшем о своем решении. На момент разговора, пригласите кого-то из близких вам людей, пускай он просто будет в соседней комнате, так как реакция мужчины может быть разной.
  • Психологи советуют подготовиться к самым неприятным вопросам от супруга. Многие мужчины стараются обвинить жену во всех бедах, поэтому будьте готовы к оскорблениям в ваш адрес.
  • Используйте в разговоре слова «Я хочу…», «Я подала…», вместо того чтобы винить его в чем-либо. Это поможет избежать сильной агрессии со стороны вашего супруга.
  • Объясните мужу, что не будете после развода препятствовать его общению с детьми.
  • Совместно решите, как лучше преподнести неожиданную новость своим детям.
  • Заранее узнайте, какие документы необходимы для бракоразводного процесса, куда следует обратиться, и какие вы имеете права.
  • После неприятной беседы, вам обоим потребуется время на размышления.

Страх первого разговора может быть так силен, а негативные мысли о последствиях и возможных поступках супруга так тревожны, что невольно возникают опасения: а это вообще возможно сделать «нормально»? Появляются сомнения в правильности своих действий. Как же близкий человек отреагирует на разговор о разводе?

Итак, мы разобрались с теми ситуациями, которые пугают нас и способны заставить отложить принятое решение в «долгий ящик». А что же делать? Молча сносить всё, что может произойти с нами и вокруг нас?! Собрать чемодан со всем необходимым и уйти жить к подруге/другу, новому избраннику, к маме, просто уйти в никуда?!

Как сказать жене о разводе совет психолога

Прежде всего – быть уверенным в своем решении. Убедитесь в том, что Ваше желание развестись продиктовано не сиюминутными чувствами, обидой, усталостью или ощущением безвыходности в той или иной ситуации, а реальным желанием начать новую жизнь. Семейная терапия супружеских пар поможет Вам осознать возможность выхода из затяжных конфликтов и вернет уверенность, тепло и взаимопонимание в отношения.

Но, если Вы встретили новую любовь, то никакая терапия не способна будет «избавить» Вас от этих чувств, не поможет разлюбить того, к кому тянется Ваша душа. Если Вы страдаете в супружестве от жестокого обращения, унижений, осознали, что такие отношения отравляют Вас, не дают возможности жить полноценной жизнью, Вы хотите вновь чувствовать себя Человеком и перестать страдать, ежедневно выживая в невыносимых условиях, то знайте, это Ваше право и это Ваша жизнь. Другой не будет!

Как только Вы приняли осознанное решение сказать о разводе, следующим шагом должна быть моральная подготовка к тому, что неизбежно произойдет.  Понимание чувств близких и того самого права их испытывать, которое мы разбирали ранее, поможет Вам во взаимодействии с ними. И этот вопрос очень важен! Родные люди хорошо знают нас, наши привычки, наши способы реагирования в тех или иных жизненных ситуациях.

Порой, близкие могут манипулировать нами так, что мы становимся безоружными, потому что они знают, как это делать правильно. Качественная манипуляция в случае принятия решения о разводе способна свести на нет всю уверенность в  собственной правоте и вызвать такое сильное чувство вины, что может даже спровоцировать психосоматические заболевания. И это реальные случаи из практики онкологов и кардиологов!

Что еще следует учитывать при готовности к озвучиванию своего решения, так это длительность. Не всё происходит также быстро, как сам разговор. Нужно понимать, что бракоразводный процесс может затянуться на несколько месяцев. И здесь речь не только о бумажной волоките, разделе имущества, судебных разбирательствах, но и в восстановлении связей с представителями семейных подсистем.

Предлагаем ознакомиться  Как вести интересную переписку с мужчиной

Как сохранить любовь и понимание с детьми, как донести до них, что крах в отношениях с их родителем никак не относится к ним, что они – великая ценность? Как не утратить доверие в общении с близкими родственниками со стороны бывшего супруга? Как донести до друзей, что это взвешенное решение, которое с трудом, но было принято?

Немного ранее в тексте затрагивался очень сложный момент, связанный с реакцией детей, особенно подросткового возраста, на сообщение о разводе родителей. Некоторые указанные способы привлечения внимания не просто страшно звучат, а имеют далеко не минимальную вероятность произойти.

Подростковый возраст очень сложен, очень трудно сохранить доверительные детско-родительские отношения со «еще вчерашним малышом». Подростковые реакции, порой, не поддаются никакой классификации. Именно поэтому в тексте было отмечено, что нужно быть рядом. Ребенок должен понять и осознать, что Вы любите его безусловной любовью, и не важно, с кем он будет проживать.

то, что всегда будет объединять вас – дети. Ради своего ребенка отец и мать могут пойти на многое. Важно донести до некогда любимого человека, что Вы знаете о его любви к ребенку и готовы вместе пройти через сложный разговор и дать понять, что вы оба очень любите его, что это решение взрослых, и оно никак не повлияет на любовь к ребенку.

И последний момент. Принятие сложного, но взвешенного решения, помимо всего вышеперечисленного, требует наличия внутреннего ресурса, ощущения уверенности, душевных и моральных сил. Если Вы чувствуете недостаток этих факторов, которые могут помочь в преодолении последствий принятого решения о разводе, обратитесь к психологам нашего Центра.

Психолог Анна Андреевна Михайлова

Что еще важно учитывать после принятия решения рассказать о разводе

  • не стоит обделять таким разговором детей, объяснить, что в случившемся не виноват никто, тем более сами дети. Объяснить им, что отношение обоих сторон к ним никак не изменится;
  • никогда не нужно переходить на шантаж и угрозы, лучше все делать мирно и спокойно. Угрозы не приведут к разрешению возникшего конфликта, а только помешают скорейшему бракоразводному процессу;
  • получить развод в одностороннем порядке намного сложнее чем, если все сразу будет обоюдно. Лучше попытаться уговорить жену пойти вам навстречу.

Перед тем как развестись, нужно все хорошо обдумать, принимать решение только на холодную голову, не принимая такие решения сгоряча.

Часто первое желание оставленной девушки – отомстить. Чтобы у неё было меньше возможностей важно заранее сделать все нотариально заверенные копии важных документов – паспортов, свидетельства о браке, владении жилья и так далее.

Подготовить жену к разводу

Не каждая женщина может набраться сил и мирно развестись со своим супругом. Если вы решились на развод, вам необходимо правильно подготовиться к серьезному разговору со своей супругой. Вот несколько советов как сказать жене о разводе и настроиться на неприятное обсуждение дальнейшей судьбы ваших отношений.

    • Хорошенько обдумайте, действительно ли вы желаете развестись или это решение пришло к вам спонтанно в порыве негативных эмоций. Чаще всего разговор о расторжении брака шокирует женщину, поэтому подберите правильные слова, чтобы не затронуть самооценку вашей супруги и чтобы она не впала в депрессию после вашего разговора.
    • Если вы подозреваете свою вторую половину в психической неуравновешенности, заранее сделайте копии тех документов, которые могут понадобиться для бракоразводного процесса. В порыве гнева, некоторые женщины могут уничтожить документы супруга.
    • Решившись сообщить о своем решении, постарайтесь, чтобы ваши дети не стали свидетелями вашего скандала.
    • Не говорите о разводе перед работой или ранним утром. Психологи утверждают, что, не успев окончательно проснуться, женщины не могут адекватно воспринимать серьезные разговоры, да и портить им настроение перед рабочим днем тоже неправильное решение.
    • Не зависимо от того сколько ссор и негатива было в ваших отношениях, не стоит акцентировать внимание на них во время разговора о разводе. Постарайтесь мягко сообщить о том, как ваши чувства изменились со временем. Если вам тяжело говорить нужные слова, глядя супруге в глаза, напишите ей записку, которую дадите ей прочесть в своем присутствии.
    • Четко сообщите жене свое решение: «Я уверен, что хочу развестись», «Я подал заявление…». Не употребляйте слова «наверное, хочу…» или «Я думаю, так будет лучше», не давайте ложных надежд вашей женщине.

Сложный разговор с супругой о разводе

  • Сообщив о разрыве отношений, обсудите с супругой вопрос о детях. Желательно эту тему поднять на следующий день после ухода из семьи. Сообщите о желании и дальше участвовать в жизни детей. Не предлагайте ложной дружбы после развода, постарайтесь оставить нормальные отношения ради блага детей и финансово их поддержите.

Хочу предоставить еще несколько особых рекомендаций.

  • Прежде чем сообщить о разводе, определитесь с совместными долгами и возможными активами.
  • Не спешите со своим решением, часто отношения можно спасти. Попробуйте обратиться за помощью к семейному психологу.
  • Если совместного ребенка нет, кредиты все выплачены, а жена адекватно восприняла бракоразводный процесс, помощь юристов вам не к чему.
  • При наличии детей в семье обязательно объясните им, что они не виноваты в расставании родителей.
  • Не настраивайте детей против своей супруги, этим вы только нарушите психику своего малыша.

Как себя вести, чтобы получить согласие на развод

Часто дамы не готовы принять такой поступок и не дают согласия на разбирательство. Чтобы преодолеть это препятствие нужно учесть три детали:

  1. Тщательная подготовка. Время, место и подобранные слова многое решают.
  2. Отсутствие скандалов. Спокойствие и серьёзность показывают неотвратимость этого решения.
  3. Заверить жену, что это на пользу обоим. Объяснить, что дети не останутся без поддержки, а сама она сможет жить, как ей нравится.

Логично не жить дома после принятого решения и разговора. Если в жизни ничего не поменяется, супруга не воспримет всерьёз произошедшего.

Если нет детей и финансовых претензий, разойтись реально без согласия спутника жизни.

Как остаться друзьями

Большинство не знающих, как сказать жене о любовнице, совершают ошибки, переливающиеся в женский эмоциональный взрыв, дополнительно обеспечивающийся не только обидой, но и приобретением фобий, страхов вновь открыться уже будущему партнеру, лишением надежды на будущее и прочих подсознательных давок. Не поверите, но куда серьезней можно ранить и «убить» дух человека словом, нежели поступком или действием. Обратите внимание:

  • Дорогая, я ухожу к любовнице, потому что она лучше тебя, вкуснее готовит, понимает меня лучше, чаще солидарна со мной и превосходит тебя в несколько раз в постели! (В этом предложении говорится о долговременном обмане жены, сравнении ее с любовницей в бытовых, духовных и внешностных аспектах, от чего женщине поверить в недостатки, ничтожность существования собственной персоны проще, чем искать попытки самоутвердиться, ведь мужчина не оставляет шансов.);
  • Прости, Оля, но я ухожу, я полюбил другую, прошу, не злись на меня, не надо истерик, я полностью понимаю тебя, но ничего со своими чувствами поделать не могу. (В этом случае никаких негативных посылов в сторону супруги нет, она понимает, что мужскому сердцу ближе другая. В качестве последствия может выступить обида, грусть, апатия и кратковременное депрессивное состояние).

В определенных случаях супруга способна удерживать любимого и не давать согласия на развод, мы подготовили материал, помогающий решить эту проблему. Читайте: Жена не дает развод. Что делать?

Чтобы не стать врагами понадобится соблюдение нескольких принципов:

  1. Деловой тон. Первое время дружбы не получится. Поэтому не нужно переходить на личности или более близкие отношения – это может быть принято как шаг к восстановлению.
  2. Уважать. Часто к чужому человеку мы относимся более вежливо, чем к знакомым — это несправедливо. Поэтому не нужно говорить о ней плохо после расставания, хамить при решении деловых вопросов. Спокойствие – ключ к взаимному уважению.
  3. Не настраивать сына или дочь против матери. Женщины этого не прощают, и одно неосторожное слово может многое испортить.

Распад семьи – неприятный процесс, и чтобы не добавлять лишних проблем, надо быть вежливым, спокойным и заранее подготовиться.

Ольга, г. Сочи

А как же друзья? Друзья и хорошие знакомые в недоумении, лишь немногие стараются рассуждать логически и не занимать чью-либо сторону, у большинства это не получается, так как, в поисках эмоциональной поддержки, каждый из супругов старается обеспечить себе некий тыл, загнать в изоляцию оппонента. Тем более, что многолетняя дружба уже расставляет приоритеты в общении с тем или иным участником семейной драмы.

Как сказать жене о разводе: психологическая помощь мужчинам в сложной ситуации

В жизни многих супружеских пар однажды наступает время, когда развод неминуем. Супруги достаточно намучили друг друга, расставание в таком случае – это лучший выход. По крайней мере, им так кажется. Они договариваются и мирно разводятся. Но что делать в случае, если мужчина желает развестись, а женщина не догадывается о его решении. В таком случае мужчину долгое время мучает вопрос, как сказать жене про развод.

Для таких мужей можно составить определенный алгоритм действий.

Заранее нужно прокрутить в воображении весь ход разговора, продумать возможные пути его протекания. Нужно подобрать время, когда у вас обоих есть много свободного времени. Утро, к примеру, не самый лучший вариант, поскольку все постоянно торопятся.

В разговоре нужно рассказать о своих чувствах. О том, что было, что осталось уважение и теплота, но что-то ушло. Для того, чтобы сохранить и это, лучше расстаться сейчас.

Нужно точно и четко подбирать слова, чтобы у жены не сложилось ошибочное мнение о недопонимании ситуации, её ошибочности. Ни в коем случае не заводите беседу о другой женщине, это приведет лишь к истерике или скандалу. Нужно уточнить, что не важно все остальное, главное, что нет больше общего между вами.

Обязательно говорите о детях, о том, что они вам дороги, и вы не должны испытывать проблем с общением с ними. Обещайте материальное обеспечение детей. В конце беседы предложите поддерживать добрые отношения, ради собственных детей. Дружбу предлагать не нужно, ничего из этого не выйдет.

После объяснения незамедлительно уходите вместе с необходимыми вещами, которые пригодятся для того, чтобы прожить несколько недель, не тревожа при этом жену. В данном случае она намного быстрее свыкнется к мысли, что это не игра, и ей необходимо учиться жить без вас. Женщине легче, когда «хвост не рубят по частям».

Оцените статью
Импотенция
Adblock detector