Подъем давления при панических атаках

Физиологическая связь

Вегетососудистая дистония – это основополагающая причина заболевания. ВСД является сбоем в работе вегетативной нервной системы, вызывая спазм различных типов мышц.

Вегетативная НС регулирует работу органов внутренней секреции независимо от желания человека. В ее «компетенции» также выработка адреналина надпочечниками и сократительно-расслабляющий механизм мочевого пузыря.

Эти функции и объединяют понятия «панической атаки», «гипертонического криза» и вегетососудистой дистонии.

Причины заболевания:

  • ЧМТ;
  • перенапряжение;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • склонность к депрессии и стрессу;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания внутренних органов хронической формы.

Болезнь связана с особенностями эмоционального восприятия и психического развития. Лечением занимается психотерапевт. Клиническая картина схожа с острым вегетативным синдромом.

Цепная реакция

Страх или паника запускают цепную реакцию при условии склонности к нарушению работы вегетативной нервной системы. Надпочечники активно вырабатывают адреналин, повышающий давление крови. Дистония при этом оказывает умеренное спазматическое влияние на мышцы и кровеносные сосуды. АД поднимается, но более чем на 30-40 единиц (150/100 мм рт.ст.).

Гипертонию из-за ее частого диагностирования у людей старше 60 лет нередко считают «болезнью пожилых», которая не касается молодых людей. В связи с этим заблуждением, многие до появления серьезных проявлений болезни не задумываются о необходимости контроля давления и не обращаются к профильным специалистам, симптомы гипертонии принимают за следствие переутомления, а давление при панических атаках так и остается.

Действительно, чаще гипертонию диагностируют у пожилых людей — по статистике, от этого заболевания страдают более 50% женщин и порядка 30% мужчин старше 60 лет.

Однако резкие скачки давления могут стать причиной или следствием других серьезных заболеваний, которые не так просто диагностировать.

  • нарушение обменных процессов,
  • инсульты,
  • вирусные и инфекционные заболевания,
  • травмы головного мозга,
  • опухоли, а также ряд психологических проблем, в частности — панические атаки.

Высокое давление при панических атаках — достаточно сложный для диагностирования и лечения симптом, который требует пристального внимания.

Под артериальным давлением специалисты понимают давление крови на стенки кровеносных сосудов. Повышение нормы АД связано с сужением сосудов или усилением работы сердечной мышцы, что может быть вызвано различными причинами.

Среди самых распространенных причин повышения давления:

  • стрессовые ситуации,
  • серьезные физические нагрузки,
  • злоупотребление соленой пищей, алкоголем и кофеином,
  • нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы,
  • эндокринологические заболевания.

У молодых людей повышение АД, как правило, носит эпизодический характер, например, работа сердечной мышцы ускоряется при употреблении большой дозы кофеина, в стрессовых ситуациях или после продолжительных тренировок. В том случае, если повышение давления носит постоянный характер, необходимо лечение гипертонии. Также выделяется понятие «гипертонический криз» — резкий скачок АД, который требует неотложной медицинской помощи.

Подъем давления при панических атаках

Как эпизодически, так и постоянно повышенное давление является симптомом опасных заболеваний. К примеру, сужение сосудов и, как следствие, повышение АД может быть связано с образованием тромбов, которые, оторвавшись, способны привести к инсульту. В целом, чем выше давление, тем больше риск повреждения сердца и сосудов, обеспечивающих жизнедеятельность органов.

Следует разделять соматические и психические причины повышения АД. В первом случае скачки обусловлены физическими причинами, во втором — психологическими. В некоторых случаях люди с повышенным давлением попадают в своеобразный замкнутый круг: гипертония провоцирует нарушения, которые, в свою очередь, провоцируют гипертонию. К их числу относится повышенное давление при панических атаках, из-за которых велик риск гипертонического криза.

Во многих случаях при панической атаке у больного повышается давление и учащается пульс — это один из симптомов приступа паники. При этом человек, оказавшись в такой ситуации, может не сразу выстроить причинно-следственную связь или и вовсе не знать о своем заболевании, испугаться проблем с сердцем и тем самым усугубить приступ паники. Сильное чувство страха, в свою очередь, вновь вызывает повышение АД.

С медицинской точки зрения, повышение давления во время панических атак обусловлено нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы. Приступы паники вызваны нарушением питания головного мозга, организм, пытаясь предотвратить их, ускоряет работу сердечной мышцы для нормализации ситуации, в связи с чем происходит скачок АД.

Взять под контроль давление при панических атаках сложно и потому, что данное нарушение приводит к скачкам АД и по соматическим, и по психологическим причинам. Так, из-за сильного страха, в том числе за собственное здоровье, учащается сердцебиение, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. В то же время панические атаки могут быть обусловлены вегетососудистой дистонией или остеохондрозом — заболеваниями, которые приводят к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы и без панических атак.

Если человек чувствует приближение приступа паники, следует соблюдать ряд правил, которые помогут сократить продолжительность панической атаки и снизить риск резкого скачка давления.

  • Страх. После гипертонического приступа страх сразу проходит, а после панической атаки «прописывается» надолго.
  • Повышение давления. После приступа паники давление нормализуется сразу и без каких-либо понижающих препаратов. В случае гипертонического криза необходимы медикаменты, без которых давление не снижается.
  • Соматические заболевания. У лиц, страдающих от гипертонии, они присутствуют всегда. У людей, страдающих от паники — могут присутствовать, а могут и нет.
  • Регулярность приступов. При невротическом расстройстве тревожно-фобического спектра атаки становятся регулярными и повторяются с частотой до одного раза в неделю (это считается часто). В редких, запущенных случаях приступы могут настигать пациента каждый день. При гипертонии приступы редки, как правило, большинству удается избегать рецидивов, четко соблюдая врачебные рекомендации.
  • Продолжительность приступов. Приступ паники длится 10–60 минут. В случае гипертонического криза, если помощь не оказана, приступ может продолжиться и до нескольких дней. Такой длительный приступ обязательно приведет к тяжелым последствиям для здоровья и жизни пациента.
  • Возможные осложнения. Если у пациента панические атаки повторяются часто, а квалифицированной помощи нет, эти состояния могут перерасти в стойкое невротическое расстройство. Осложнениями в случае гипертонического криза становятся болезни почек и сосудов, снижение зрения, поражение центральной нервной системы, нарушения памяти и внимания. Одним из наихудших последствий гипертонии может стать обширный инсульт.
  • Влияние физических нагрузок на пациента. При панических атаках физические нагрузки показаны и желательны. Не случайно во всех клиниках неврозов проводится трудотерапия. При гипертоническом кризе следует избегать физических нагрузок и соблюдать постельный режим.
  • Возможность летального исхода. При панической атаке летальный исход практически исключен — если только сам пациент, доведенный до отчаяния, не нанесет себе самоповреждения и не попытается свести счеты с жизнью. При гипертоническом кризе летальный исход возможен.

Для того чтобы диагностировать гипертонический криз, необходимо взять у больного анализы мочи, крови (биохимический), сделать электрокардиограмму, измерить давление — иными словами, провести комплексное обследование. Есть патологические изменения — значит, присутствуют признаки гипертонии. При их отсутствии необходимо дальнейшее обследование пациента, но уже в кабинете психолога.

Панические атаки и давление порочный круг

Помимо многошкальных методик, позволяющих измерить уровень тревоги и страха, многие психологи используют проективные методы, в том числе рисуночные тесты: рисунок дерева или несуществующего животного, тест «Дом — дерево — человек», кинетический рисунок семьи, пиктограмму. Они позволяют диагностировать у пациента невротическое расстройство и сделать вывод о необходимости оказания психотерапевтической помощи.

Гипертонический криз — следствие неконтролируемой артериальной гипертензии. Характеризуется резким повышением артериального давления до показателей от 220/120 мм ртутного столба и выше, что в ряде случаев приводит к необратимым изменениям в органах кровеносной системы и ЦНС. Отсутствие своевременно оказанной медицинской помощи часто приводит к летальному исходу.

Возникновению гипертонического криза способствуют:

  • стрессовые ситуации;
  • смена погоды и климата;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • некотролируемое потребление соли;
  • переутомление;
  • пропуск приема медикаментов, нормализующих давление.

Частые стрессовые ситуации могут спровоцировать гипертонический криз.

Состояние криза в большинстве случаев развивается у страдающих от гипертонической болезни, а также при следующих системных заболеваниях: атеросклероз аорты, системная волчанка, сахарный диабет, проблемы с почками, полиартрит и т. д. В сложных случаях гипертонический криз приводит к развитию комы, отеку легких, почечной недостаточности, нарушению зрения. Заболеванию подвержены люди разных возрастных групп.

ВСД известна своим многообразием симптомов и состояний. От частоты проявления конкретных кризов определяется тип дистонии. При частом повышении АД до критических показателей пациент имеет дело с ВСД, протекающей по гипертоническому типу. Хотя это совсем не значит, что гипертонический приступ не случится у кардионевротика или заядлого гипотоника. ВСД – художник, чьи стили постоянно меняются, и чьим картинам никогда нельзя дать однозначного названия.

  • Страх. После гипертонического приступа страх сразу проходит, а после панической атаки «прописывается» надолго.
  • Повышение давления. После приступа паники давление нормализуется сразу и без каких-либо понижающих препаратов. В случае гипертонического криза необходимы медикаменты, без которых давление не снижается.
  • Соматические заболевания. У лиц, страдающих от гипертонии, они присутствуют всегда. У людей, страдающих от паники — могут присутствовать, а могут и нет.
  • Регулярность приступов. При невротическом расстройстве тревожно-фобического спектра атаки становятся регулярными и повторяются с частотой до одного раза в неделю (это считается часто). В редких, запущенных случаях приступы могут настигать пациента каждый день. При гипертонии приступы редки, как правило, большинству удается избегать рецидивов, четко соблюдая врачебные рекомендации.
  • Продолжительность приступов. Приступ паники длится 10–60 минут. В случае гипертонического криза, если помощь не оказана, приступ может продолжиться и до нескольких дней. Такой длительный приступ обязательно приведет к тяжелым последствиям для здоровья и жизни пациента.
  • Возможные осложнения. Если у пациента панические атаки повторяются часто, а квалифицированной помощи нет, эти состояния могут перерасти в стойкое невротическое расстройство. Осложнениями в случае гипертонического криза становятся болезни почек и сосудов, снижение зрения, поражение центральной нервной системы, нарушения памяти и внимания. Одним из наихудших последствий гипертонии может стать обширный инсульт.
  • Влияние физических нагрузок на пациента. При панических атаках физические нагрузки показаны и желательны. Не случайно во всех клиниках неврозов проводится трудотерапия. При гипертоническом кризе следует избегать физических нагрузок и соблюдать постельный режим.
  • Возможность летального исхода. При панической атаке летальный исход практически исключен — если только сам пациент, доведенный до отчаяния, не нанесет себе самоповреждения и не попытается свести счеты с жизнью. При гипертоническом кризе летальный исход возможен.

Как выявить паническую атаку

Вегетативный криз легко спутать с кризом гипертоническим. Идентифицировать их друг от друга может только квалифицированный специалист, например врач-терапевт или фельдшер скорой помощи.

К специфическим симптомам при приступах обоснованной или надуманной тревоги относятся:

  • острая нехватка воздуха;
  • потеря равновесия;
  • приливы жара, сменяющиеся на холод;
  • повышенное потоотделение;
  • дрожь в теле;
  • покалывание конечностей;
  • синюшность кожных покровов на лице;
  • гиперемия ушных раковин;
  • не исключены негативные мысли и бранные высказывания;
  • ощущение кома в горле;
  • спазм мышц живота.

Когнитивно-эмоциональные симптомы сопровождаются физическим дискомфортом. На фоне симптомов увеличивается давление. Появляется головная боль, головокружение и шум в ушах. Человека одолевает беспокойность, рассеянность и страх умереть или потерять рассудок.

Гипертензия по причине ПА встречается у 1 из 10 пациентов, и большинстве случаев – не обоснована. Беспричинно заболевание не начинается.

Признаки приближающегося приступа:

  1. «Появляется» причина тревоги.
  2. Развивается суетливость и некое дрожание кончиков палец.
  3. Человек покрывается потом, жалуется на дефицит воздуха.
  4. Затем появляются боли в области живота и гипертензия.

Клиническая картина наблюдается от нескольких минут до одного часа. Состояние опасное и нуждается в квалифицированной помощи. Примечательно, что пациенты уверены в том, что причиной такого состояния является острая гипертония.

Особенности лечения

В медицине панические атаки при гипертонии являются сложным симптом, который трудно подается диагностированию с первого раза. В основном повышенная тревожность наблюдается при вегето-сосудистой дистонии, гипертензии и других сосудистых и сердечных заболеваний как один из симптомов этих патологий.

Чтобы избежать развития подобного явления, необходимо знать его механизм появления, какие причины способствуют его развитию, какими именно симптомами проявляется, и какие действия следует предпринять для купирования паники, тем самым предупреждая ее усугубления.

По медицинской статистике примерно у 5% людей присутствует предрасположенность к такому патологическому состоянию, при этом чаще оно наблюдается у пациентов 20-30 летнего возраста, и в большинстве случаев у женщин.

С проявлением паники в той или иной мере сталкивался практически каждый человек, что является вполне нормальной ситуацией на стресс. В этот момент в организме происходит запуск определенного механизма:

  1. Резкий выброс чрезмерного количества адреналина (гормона стресса), который непосредственно отвечает за безопасность организма, тем самым включается сигнал о том, что нужно спасаться.
  2. Вследствие повышенного присутствия адреналина происходит учащение сердцебиения, органы дыхания начинают работать в интенсивном режиме.
  3. Усиленная вентиляция легких и понижение показателя оксида углерода в кровяной жидкости вызывает неприятную симптоматику, как головокружение, онемение рук и ног, начинает колоть кожу и закладывать уши.
Предлагаем ознакомиться  Как определить пониженное давление

Подобное реагирование на опасность, врачи считают нормальным явлением, так как панический приступ, это всего лишь нарушение в некоторых функциях организма, поэтому он включает «аварийный» режим.

Специалисты называют три вида атак паники.

Вид Особенности
Спонтанная Возникает неожиданно и без каких-то причин.
Ситуационная Проявляется вследствие раздражителя – конкретной негативной ситуации либо в ожидании ее.
Условно ситуационная Развивается под воздействием какого-то раздражителя, к примеру, кофе, алкоголь, наркотик, гормональный сбой.

Причины развития

Отклонения в организме Заболевания
Сердечно-сосудистая система Стенокардия.
ВСД.
Гипотония.
Гипертония.
Пролапс митрального клапана сердца.
Физиология организма Беременность.
Послеродовой период.
Обусловленный промежуток менструального цикла.
Гормональный всплеск у подростков.
Эндокринная система Гипотиреоз.
Панкреатит.
Гипертиреоз.
Сахарный диабет.
Фактор наследственности Генетические отклонения.
Прием отдельных медикаментов Стимуляторы ЦНС.

Ситуация осложняется тем, что контролировать приступы боязни довольно трудно, и не каждый человек при их возникновении способен адекватно оценивать ситуацию, ведь в данный момент им руководит страх за свое здоровье.

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Озноб.
  4. Головокружение
  5. Приливы к голове.
  6. Замирание сердца.
  7. Ускорение пульса.
  8. Чувство холода.
  9. Онемение рук и ног.
  10. Дискомфорт в сердце.
  11. Потливость.
  12. Тяжесть в груди.
  13. Одышка.
  14. Звон в ухе.
  15. Потеря ориентации.
  16. Частое сердцебиение.
  17. Потемнение в глазах.
  18. Потеря сознания.
  19. Повышенная слезливость.
  20. Всепоглощающий страх.
  21. Повышение АД.
  22. Беспричинная агрессия.
  23. Бледность кожи.
  24. Учащенное мочеиспускание.

Следует подчеркнуть, возникновение боли в сердце при панических атаках это уже серьезная ситуация, свидетельствующая о возможном осложнении патологического процесса.

Многие пациенты интересуются, сколько длятся такие припадки и как часто? Длительность приступов в основном – 15-30 минут, однако они могут длиться и несколько часов, а их частотность проявления – несколько в раз сутки до 1-2 раза в месяц.

Подъем давления при панических атаках

В отдельных эпизодах атаки беспокойства появляются исключительно при определенных условиях, к примеру, только на улице или в закрытом помещении, перед выходом из дома либо во время ведения авто, в толпе или в одиночестве и прочее. Как только человек покинет не комфортную зону и успокоится, ПА прекратится.

Однако совершенно иная ситуация наблюдается, когда атака паники происходит у пациента расположенного к гипертензии. В данной ситуации давление начинает скакать намного выше, чем у человека без гипертонии.

Очень длительное время паническая тревожность считалась одним из симптомов ВСД, и определялась как «вегетативный криз».

Однако сегодня медицина склоняется к тому, возникновение паники не является симптоматическим явлением, а имеет психологический характер с довольно серьезными последствиями.

Специалисты доказали, скачок АД не провоцирует панические атаки, а является одним из симптомов гипертонии. С другой стороны, частые колебания давления способны привести к учащению и усилению панических приступов.

Итак, почему от страха поднимается давление, какие факторы его провоцируют? Повышение АД происходит по двум основным причинам:

  • Физическим.
  • Психологическим.

Возникновение панической атаки может быть вызвано многими причинами, однако, как уже упоминалось выше, на первом месте стоит стресс, от которого никто из людей не застрахован.

Среди других причин врачи называют:

  1. Курение.
  2. Наркозависимость.
  3. Наличие депрессивных нарушений.
  4. Неприятные оглушительные звуки.
  5. Систематический прием алкоголя в больших дозах.
  6. Непереносимость яркого мерцающего освещения.
  7. Неспособность к большим физическим нагрузкам.
  8. Продолжительное травмирующее воздействие на психику.

Помимо этого существуют и факторы беспричинного характера:

  • Подавленность.
  • Напряженность.
  • Нервозность.
  • Апатия.
  • Бессонница.
  • Чрезмерная сонливость.

Подъем давления при панических атаках

По мнению медицины, скачок давления при панической атаке часто является следствием отклонений в работоспособности сердечно-сосудистой структуры, когда происходит сбой в питании головного мозга. В данном случае организм стремится устранить мозговое голодание, начинает убыстрять работу сердца, чтобы нормализовать ситуацию. В итоге начинается подъем давления.

Зачастую гипертоники оказываются в безвыходной ситуации, когда гипертензия вызывает прилив паники, которая в свой черед также провоцирует повышение АД. К примеру, возникновение непреодолимого страха влечет за собой скачок кровяного показателя, что значительно увеличивает опасность развития гипертонического криза.

При панических атаках давление повышается, ускоряется биение пульса, и если больной не знает о присутствии гипертонии, он может испугаться подобных симптоматических проявлений, что еще сильнее усугубляет синдром боязни, что ведет еще к большему повышению АД.

Из этого следует, человек своими негативными мыслями провоцирует скачок артериального давления. Людям, склонным видеть во всем негатив следует четко понимать механизм процессов организма в момент возникновения страха, научиться справляться с паническими приступами и грамотно реагировать на их появление.

В первую очередь атаки тревоги сопутствуются проявлением неприятных симптомов, имеющих психоэмоциональный и физиологический характер. Помимо этого, в момент паники человек чувствует сильную тревогу не только за свое здоровье, а и своих близких. Под воздействием отрицательных мыслей у него возникает навязчивая боязнь потерять рассудок или умереть.

Многие пациенты, склонные к подобным проявлениям, хотели бы знать, насколько может быть серьезной подобная ситуация? На этот вопрос специалисты отвечают следующим:

  1. При приступах паники проявляются болезненные физические симптомы, для устранения которых пациент начинает принимать различные лекарства, не задумываясь об их совместимости. Подобные действия способны причинить значительный вред организму.
  2. При первичных приступах страха, когда его симптоматика сильно выражена, пугаясь своего состояния, человек вызывает врачебную помощь и требует сделать укол для устранения болезненности в груди, одышки, считая, что у него начался сердечный приступ. Однако многие медикаменты кардиологического направления обладают сильным воздействием, поэтому их использование при отсутствии кардиологических заболеваний чревато вредом.
  3. Проявления паники часто провоцируют развитие различных фобий (агорафобия – боязнь людей, аутофобия – страх одиночества, клаустрофобия – опасение ограниченного пространства и прочее). Подобные нарушения способны привести к развитию других психических отклонений.
  4. Присутствие страха может быть опасным не только для самого пациента, а и окружающих, ведь в случае неожиданного приступа страха человек утрачивает контроль над своим поведением.
  5. Симптомы панического расстройства способны усугубить течение хронических заболеваний, к примеру, сердечные недуги, патологии ЖКТ и прочее.
  6. Возникновение неконтролируемой тревожности крайне вредное явление для беременных и женщин с маленькими детьми, так как ребенок, даже еще не родившийся чувствует психологический настрой матери.
  7. Возникновение неожиданной паники на фоне присутствия других психических нарушений способно подтолкнуть человека к суициду.

Из этого можно сделать вывод, панические атаки нельзя оставлять без внимания, их необходимо устранять при помощи психотерапевта и медикаментозных средств.

Способы купирования паники Что следует предпринять
Устранить провоцирующий фактор Если давление спровоцировано замкнутым пространством  либо большой толпой людей, нужно как можно быстрее выйти на открытую местность.
Контроль дыхания (обычно приступ ПА сопровождается одышкой, в этот момент человеку кажется, что он задыхается от нехватки воздуха) Необходимо постараться восстановить дыхательный ритм, используя для этого часы. Наблюдая за временем на циферблате, соблюдать длительность вдохов и выдохов.
Открыть форточку для поступления свежего воздуха.
Снять верхнюю одежду, которая мешает дыханию.
Постараться отвлечься Избавиться от чувства боязни помогает рассматривание посторонних элементов окружающей местности. Например, наблюдение за течением воды, облаками или просто посчитать деревья.
Медитация
Специальные упражнения
Спокойствие ума и физического тела в момент медитации подавляет тревожность.
Выполнение некоторых упражнений также поможет перестать бояться и даже предотвратить будущие проявления панических приступов. Например, можно сделать массаж глаз (круговые движения, несильно надавливая на закрытые веки).
Принять лекарство Корвалол, Валерьяна, успокоительный сбор.
Отдых Постараться спокойно отдохнуть, прилечь на полчаса.
Попытаться отвлечься от навязчивых мыслей, убедить себя, что все в порядке.

Связь ПА с гипертоническим кризом и ВСД

Приступы паники получили название вегетативного криза. В отличие от гипертонического криза, паническая атака не угрожает жизни. Она начинается приступообразно и внезапно, с необъяснимого нарастающего страха с сильным сердцебиением, учащенным дыханием, давлением за грудиной, головокружением и зачастую тошнотой.

Считается, что сегодня более 5% населения страдают от панических атак. Но в крупных городах уже выявлено до 15% лиц с невротическими расстройствами тревожно-фобического спектра.

Панические атаки длятся от нескольких минут до получаса и проходят самостоятельно, без лекарственных препаратов. Можно преодолеть панику методом простого отвлечения или аутогенной тренировки.

В норме артериальное давление у человека составляет примерно 120/80. Однако это индивидуальный показатель. Есть люди, которые неплохо чувствуют себя при давлении 100/60, а повышение верхнего показателя до 125 или 130 вызывает у них сильнейшие недомогания.

От гипертонии страдают до 30% населения, однако у лиц пожилого возраста это число достигает 50–60%.

И гипертонию, и панические атаки могут вызывать одни и те же причины: неправильный режим со сверхурочным графиком работ и хронической усталостью; злоупотребление алкоголем, никотином или кофеином; стрессы и нервно-психические потрясения. Поэтому люди, страдающие от панических атак, испытавшие первые приступы паники на фоне таких неблагоприятных факторов, пугаются, думая, что «допрыгались» до гипертонии…

Панические атаки и давление порочный круг

Тем не менее, гипертонический криз чаще всего возникает у тех, кто к нему предрасположен. В числе основных причин — диабет, нарушения в работе почек и сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артриты и прочие заболевания. Панические атаки же могут возникнуть и на фоне полного физического благополучия.

Приступы панических атак в современном мире все чаще «ударяют» по людям, независимо от пола и возрастного фактора. Хотя они могут проявляться и получать развитие под влиянием разных причин, но в основном берут начало в стрессовых ситуациях, наполненных ощущениями страха, неясности дальнейшего развития событий.

Также приступ ПА может провоцироваться:

  • продолжительными ситуациями психотравмирующего масштаба;
  • низкой способностью переносить физические нагрузки;
  • депрессивными расстройствами;
  • слишком ярким или мерцающим светом;
  • громкими и неприятными звуками;
  • длительным пребыванием под активными, жгучими солнечными лучами;
  • употреблением значительных доз горячительных напитков;
  • наркотической зависимостью или чрезмерным курением.

Обратите внимание, что панические преследования могут быть следствием приема фармакологических препаратов. Так, спровоцировать недуг может препарат Бемегрид (Bemegride), стероидные средства, медикаменты, назначенные для стимулирования гормона холецистокинина

В связи с этим заблуждением, многие до появления серьезных проявлений болезни не задумываются о необходимости контроля давления и не обращаются к профильным специалистам, симптомы гипертонии принимают за следствие переутомления, а давление при панических атаках так и остается.

Опасный симптом

Панические атаки и давление порочный круг

Как эпизодически, так и постоянно повышенное давление является симптомом опасных заболеваний. К примеру, сужение сосудов и, как следствие, повышение АД может быть связано с образованием тромбов, которые, оторвавшись, способны привести к инсульту. В целом, чем выше давление, тем больше риск повреждения сердца и сосудов, обеспечивающих жизнедеятельность органов.

Следует разделять соматические и психические причины повышения АД. В первом случае скачки обусловлены физическими причинами, во втором — психологическими.

В некоторых случаях люди с повышенным давлением попадают в своеобразный замкнутый круг: гипертония провоцирует нарушения, которые, в свою очередь, провоцируют гипертонию.

Во многих случаях при панической атаке у больного повышается давление и учащается пульс — это один из симптомов приступа паники.

При этом человек, оказавшись в такой ситуации, может не сразу выстроить причинно-следственную связь или и вовсе не знать о своем заболевании, испугаться проблем с сердцем и тем самым усугубить приступ паники. Сильное чувство страха, в свою очередь, вновь вызывает повышение АД.

С медицинской точки зрения, повышение давления во время панических атак обусловлено нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы.

Приступы паники вызваны нарушением питания головного мозга, организм, пытаясь предотвратить их, ускоряет работу сердечной мышцы для нормализации ситуации, в связи с чем происходит скачок АД.

Однако стоит помнить, что вопрос о том, повышается ли давление при панических атаках, остается открытым: это лишь один из возможных симптомов данного нарушения, он встречается довольно часто, но диагностируется не у всех.

Взять под контроль давление при панических атаках сложно и потому, что данное нарушение приводит к скачкам АД и по соматическим, и по психологическим причинам.

Панические атаки и давление порочный круг

Так, из-за сильного страха, в том числе за собственное здоровье, учащается сердцебиение, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

Если приступ паники, сопровождаемый высоким АД, уже начался, необходимо постараться максимально снизить их негативные последствия. Снизить давление при панической атаке, как и избавиться от чувства страха, можно, используя следующие методы:

  • Избавиться от раздражающего фактора. Если панику вызывают замкнутые пространства или скопления людей, нужно как можно скорее выйти на открытое место.
  • Контролировать дыхание. Паника часто сопровождается одышкой, людям кажется, что они задыхаются. Нормализовать дыхание можно, по часам контролируя продолжительность вдохов и выдохов, также рекомендуется использовать пакет.
  • Отвлечься. Контролировать панику можно, обратив внимание на статичные, спокойные элементы внешней обстановки. Можно попробовать сосчитать деревья, понаблюдать за течением воды или облаками и так далее.
  • Медитация и упражнения. Сочетание физического и умственного спокойствия во время медитации помогает справиться со страхом, особенно в том случае, если медитировать удается не только в связи с паникой — для того, чтобы организм привык к этому состоянию и мог легко в него войти. Кроме того, существует ряд упражнений, которые помогают не просто сократить продолжительность панической атаки, но и предотвратить ее.
Предлагаем ознакомиться  Сосудистые препараты при гипертонии

Такой подход поможет облегчить течение панических атак, однако не избавиться от них раз и навсегда. Данная проблема требует точной диагностики и адекватного лечения, поэтому при появлении признаков панических атак — как обусловленных внешними факторами, так и возникающих без видимой причины — необходимо обратиться к специалисту.

Кроме того, необходим строгий контроль давления, притом не только при панических атаках.

Чтобы понять, насколько скачок серьезен, нужно знать, какое давление считается нормальным для каждого конкретного человека и каким оно стало при панической атаке. Иногда от этого зависит решение о вызове неотложной помощи.

Так, для гипотоников, которые живут с АД 90/60, его подъем до 120/90, то есть типичной для большинства людей нормы, уже является серьезным показателем, о котором нужно сообщить врачу.

Важно помнить и о том, что скачки давления не всегда появляются при панических атаках. Кроме того, не всегда они вызваны именно приступами паники.

Поэтому с данной проблемой нужно бороться после консультации с кардиологом, который определит точные причины ее возникновения.

Развитие панических атак берет свое начало в стрессовой ситуации, будь то заболевание или операция, в любом случае присутствует страх. Иногда внезапную панику вызывают патологии сердца, нарушение работы органов дыхания, отклонения в эндокринной системе. Но чаще всего почвой для развития симптомов являются патологии психики.

Многие пациенты тяжело переживают течение того или иного заболевания, постоянно возвращаются к проблеме и в итоге повергают сами себя в состояние паники. В самом начале развития недуга у многих наблюдаются неполадки в эмоциональной сфере: взвинченность, подавленность, раздражительность, снижение работоспособности.

Для соматических заболеваний характерны расстройства вегетативной системы при атаке паники. Например, повышенное отделение пота или учащенное сердцебиение. Состояние тревоги также присутствует, однако она значительно слабее физических проявлений.

Виновниками панических атак могут быть:

  • сердечные заболевания — приступы стенокардии, развитие инфаркта;
  • отдельные естественные физиологические состояния, например, период вынашивания ребенка, деторождение, начало менструации, половой жизни — любое фактически новое состояние, с которым человек ранее не сталкивался;
  • заболевания эндокринной системы;
  • прием некоторых видов лекарственных препаратов.

Те пациенты, которые перенесли инфаркт или периодически ощущают симптомы болезней сердца, часто испытывают страх смерти. В паническом приступе многие стремятся выйти на свежий воздух, снять одежду или употребляют много лекарств.

При эндокринных заболеваниях панику часто вызывает избыточная выработка организмом адреналина и норадреналина. Резкое выбрасывание их в кровь провоцирует повышение кровяного давления до больших значений. Иногда это приводит к гипертоническому кризу. Одновременно учащается пульс, возникает нехватка воздуха, а вместе с ними приходят тревога и страх.

Цепная реакция

Первая помощь

Если человек часто страдает приступами панических атак, стоит знать, что делать в этот период, чтобы пережить его максимально комфортно. В первую очередь, если появилось чувство, что приступ начинается, не стоит паниковать, суетиться и беспокоить окружающих надуманным страхом. Нужно максимально расслабиться, принять удобную позу, убрать все раздражители (яркий свет, громкий звук), обеспечить в помещение приток свежего воздуха.

Алгоритм действий

  1. Если давление уже повысилось, постарайтесь успокоиться, наладив дыхание. Для этого стоит медленно вдохнуть воздух, задержать полные легкие на 1—2 секунды, и медленно выдохнуть, стараясь сосредоточиться на процессе.
  2. Повышает шансы на быстрое устранение приступа и самомассаж висков и глазных яблок. Упражнения выполнять переменно, пока состояние не облегчиться, и не удастся снизить напряжение:
    • средним пальцем руки стоит немного надавить сначала на виски, и помассажировать их 30 секунд;
    • перейти к глазным яблокам, и проделать такое же действие на протяжении 30-ти секунд.

Если человек оказался свидетелем того, как у другого развивается приступ паники и повышенного сердцебиения, стоит самому успокоиться, и помочь больному справиться с проблемой. В первую очередь пострадавшего нужно успокоить, объяснить, что ничего страшного не случилось, и что он не умрет. Если удастся больного расслабить и отвлечь, приступ отступит сам по себе, без помощи медикаментозных средств.

Пациенту необходимо в первые минуты приступа измерить артериальное давление, уложить его в постель, приподняв изголовье, обеспечить доступ свежего воздуха, дать выпить капель успокоительного воздействия, например, валериановых.

Панические атаки и давление порочный круг

При этом, если показатели артериального давления превышают значения 16090, нужно незамедлительно вызывать бригаду «неотложки», которая купирует давление, что снизит риск возникновения гипертонического криза. Во время панической атаки пациенту нужно запретить делать резкие движения. Все попытки встать и куда-то бежать, что свойственно при панике, должны пресекаться.

В дальнейшем пациент должен регулярно контролировать свое давление, чтобы выяснить, было ли повышение следствием панической атаки или же это предпосылки к возникновению гипертонии.

Как себя вести при панической атаке

Вегетативный криз — недуг, пи котором исключен летальный исход, однако важно знать (как самому пациенту, так и окружающим), как оказать первую помощь.

Справиться с приступом впервые сложно с моральной точки зрения. Пациент пребывает в ужасе и страхе, жалуется на боль в животе и сердце. Лица, склонные к развитию патологического явления и имеющие «опыт» — умеют купировать синдром самостоятельно.

  1. При первых признаках следует отложить дела, принять успокоительное, исключить источник раздражителя.
  2. Расстегнуть одежду и умыться прохладной водой.
  3. Принять удобное положение, закрыть глаза и постараться расслабиться.
  4. Провести самомассаж височной доли головы, полминуты.
  5. Выпить стакан холодной воды и постараться отвлечься.

Для того, чтобы отвлечься и расслабиться — пациенту можно предложить посчитать в уме, помассировать пальцы или кулаки, побеседовать с коллегой. В случае отсутствия эффекта следует вызвать бригаду СМП.

Панические атаки и давление порочный круг

Лица, имеющие склонность к вегетативному паническому синдрому — для снижения частоты приступов должны исключить потребление кофеиновых напитков, алкоголя и никотина. Заниматься физическими упражнениями и обучиться методике «правильного дыхания».

Важно понимать, что такие симптомы, как сдавливание головы в висках, потеря сознания, выпячивание глазных яблок — не являются признаками панического синдрома, а скорее всего, указывают на гипертонический криз или инсульт головного мозга.

Дабы исключить возможные осложнения, следует измерить АД. При ГК показатели будут выше 180, что абсолютно не характерно для вегетативного синдрома.

Периодически повторяющиеся приступы можно купировать лекарственными препаратами, назначенных врачом. Наибольшую эффективность проявляют бензодиазепины, которые устраняют признаки менее, чем за час. Терапия осуществляется психиатром или психологом.

Профилактика панических атаках при давлении

Повышать шансы на успешное преодоление паники может профилактика, которая направлена на предотвращение развития панического состояния, и контроля над своим самочувствием. Хорошим эффектом обладают расслабляющие дыхательные упражнения из йоги, которые изначально стоит делать в присутствии мастера. Во время ПА стоит применять упражнения на практике, тогда получится вовремя сконцентрироваться и предотвратить дальнейшее развитие приступа.

Не стоит забывать и об общепринятых профилактических мероприятиях — здоровый сон, активный отдых, прогулки на свежем воздухе, правильное питание. Людям, которые страдают ВСД и приступами паники, стоит полностью исключить из жизни вредные привычки, бросить курить, следить за своим здоровьем, принимать по рекомендации врача витамины. Тогда частота ПА уменьшится, и человек сможет жить полноценной, счастливой жизнью.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Для того чтобы заболевание не перешло в состояние фобии, необходимо своевременно проводить лечение. Специалисты гарантируют полное излечение от недуга. Пациентам следует пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек и научиться контролировать эмоции.

Кроме терапии, необходимо большое желание пациента вылечиться от ВСД и ПА.

Временная гипертензия из-за приступов паники поддается не столько лечению, сколько самоконтролю. В большинстве случаев развивающееся чувство страха и тревоги не имеет обоснованности и является надуманным фактором. По сути, человек сам себе «накручивает» отрицательные мысли, программируя себя на негатив.

Медикаментозная терапия плюс психотерапевтические сеансы облегчат и улучшат качество жизни, исключив риск появления ПА и ГК.

Гипертония и паническая атака

Многие пациенты, страдающие от панических атак, отмечали: начало невротического расстройства сопровождалось страхом за свою жизнь. Больные подозревали начало гипертонического криза и обращались за медицинской помощью. Однако артериальное давление у них оказывалось в норме, и на фоне абсолютного физического здоровья им зачастую приходилось выслушивать чуть ли не обвинения в симуляции с целью получения больничного листа.

Проблема в том, что паника всегда сопровождается симптомами, схожими по проявлениям с симптоматикой гипертонии.

Как предупредить скачки давления

Чтобы избежать внезапных приступов панической атаки или иметь возможность быстро справиться с ними, нелишним будет попрактиковаться в методах релаксации. Можно выполнять различные упражнения, сочетающие полное расслабление со спокойным ровным дыханием и чередованием глубоких вдохов и выдохов (поза Шавасана, метод Бенсона и т.д.).

Снижению давления в таком состоянии, как паника, также могут помочь мероприятия, направленные на отвлечение внимания: прослушивание аудиокниг с позитивным содержанием, просмотр красочных журналов, чтение стихов, разгадывание кроссвордов.Людям, подверженным панике, стоит постоянно держать в непосредственной близости заряженный телефон, номера докторов или родственников, денежные средства и успокоительные лекарства — это поможет обрести уверенность в оказании помощи и уменьшить проявления страха.

Чувствуя, что приближается приступ ПА, важно не паниковать, попытаться предупредить (смягчить) аномалию в организме. Окажут помощь в предотвращении недомогания различные методы релаксации, в т. ч. упражнения, сочетающие процесс расслабления с различными по глубине и продолжительности вдохами-выдохами – гимнастика Стрельниковой, метод Бенсона, поза Шавасана и пр.

Привести в норму артериальное давление помогут действия, направленные на корректировку психического состояния, в т. ч. просмотр красочных изданий, разгадывание кроссвордов, решение головоломок, чтение стихов и пр. Психологи рекомендуют всегда иметь в поле досягаемости свой мобильный телефон (при полной зарядке!

Помните, что людям в болезненном состоянии кажется, что их ощущения не понятны другим, они склонны к подозрительности, недоверию, могут замыкаться в себе. Важно дать им понять, что их тревоги беспочвенны, никакой угрозы для жизни нет. Ваш тихий, уверенный и спокойный голос, доброжелательный настрой придадут больному сил быстрее справиться с одолевшим страхом, что поможет стабилизировать и успокоить нервную систему, укротить высокое давление.

Каждому человеку, страдающему синдромом ВСД, необходимо помнить главное: патология не имеет органическое начало, то есть не связано с нарушениями в работе какого-либо органа. Все возникающие симптомы относятся к невротическим проявлениям, а значит, поддаются психотерапевтическому вмешательству. Диагноз ВСД не говорит о наличие заболевания, он подразумевает невроз, который вполне поддаётся корригированию. Поэтому все симптомы, которые проявляются при панической атаке, идут скорее из головы, чем являются следствием серьезного заболевания.

Часто можно услышать жалобу пациентов, что при панических атаках поднимается давление, при этом может отмечаться слабость и головокружение. Человек чувствует усиленное сердцебиение, его бросает в жар или холод, приходят мысли о возможной смерти. Любой специалист упокоит и объяснит пациенту, что давление при панических атаках зачастую не имеет ничего общего с заболеваниями сердца, данный симптом не угрожает здоровью, если правильно на него реагировать и понимать причину возникновения.

Стоит обратить внимание, что способствует появлению паники? Статистика показывает, что главной причиной являются мысли о смерти, неизвестности, развитии тяжёлых болезней. Человек начинает накручивать себя, представлять страшные картины будущего. Как должен при этом вести себя организм, который с оперативностью реагирует на малейшие наши проявления, даже если они идут из головы и потаённых мыслей?

  • повышенное сердцебиение;
  • учащённый пульс;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • беспричинный страх от непонимания происходящего.
Предлагаем ознакомиться  Повышение азота мочевины в крови

Вышеперечисленные симптомы – это ответная реакция организма на выброс адреналина в кровь, что приводит к запуску активной работы сердчено-сосудистой системы и, как следствие, повышению давления. Таким образом, что человек самостоятельно провоцирует скачки давления посредством своих мыслей. Поэтому крайне важно научиться понимать, что происходит в организме при появлении страха, справляться с паникой и правильно реагировать на проявления панической атаки. Только квалифицированный специалист сможет помочь справляться с приступами и самостоятельно справляться со скачками давления.

Часто люди с диагнозом ВСД «ищут» у себя заболевания, это одно из проявлений невротического состояния. Скачки АД наводят многих на мысли о гипертоническом кризе. На самом деле любой человек в силах самостоятельно в домашних условиях проверить предположения относительно патологии.

Для этого необходимо провести опыт с задержкой дыхания:

  • когда человек прибывает в спокойствии, необходимо смерить АД;
  • после задержать дыхание и снова провести манипуляцию по измерению.

Если при этом давление изменилось минимум на 25-30 мм.рт.ст. в возрастающую сторону, то можно говорить о синдроме ВСД. Однако ставить окончательный диагноз могут только специалисты после обследования.

Опыт рекомендуется провести людям, не обращавшимся за консультацией к врачу по поводу высокого давления. Он может стать поводом для посещения невролога или терапевта.

Чувствуя, что приближается приступ ПА, важно не паниковать, попытаться предупредить (смягчить) аномалию в организме. Окажут помощь в предотвращении недомогания различные методы релаксации, в т

ч. упражнения, сочетающие процесс расслабления с различными по глубине и продолжительности вдохами-выдохами – гимнастика Стрельниковой, метод Бенсона, поза Шавасана и пр.

Помните, что людям в болезненном состоянии кажется, что их ощущения не понятны другим, они склонны к подозрительности, недоверию, могут замыкаться в себе

Важно дать им понять, что их тревоги беспочвенны, никакой угрозы для жизни нет. Ваш тихий, уверенный и спокойный голос, доброжелательный настрой придадут больному сил быстрее справиться с одолевшим страхом, что поможет стабилизировать и успокоить нервную систему, укротить высокое давление

Почему поднимается давление

Наша сердечная мышца реагирует на любой раздражитель – внешние обстоятельства, надуманные фобии – и начинает ритмичнее сокращаться, происходит возрастание нагрузок на сосудистую систему. На борьбу с возникшей стрессовой ситуацией направляется вся работа нервной системы (особенно чуткой к воздействию эмоций!), что и влечет скачок давления – значение показателей может достигать 150/100 мм ртутного столбца и выше.

Примите во внимание, что увеличение артериального давления при вегетативном кризе в подавляющем большинстве случаев не вызывается недугами миокарда или другими жизненно важными органами, а связано с дисфункцией нервной системы. Зачастую люди, страдающие от симпатоадреналового криза, жалуются на проблемы со сном, невозможностью сфокусироваться на каком-либо процессе, страхом оставаться в незнакомом месте

Нередко их преследует страх (ужас) приближающейся кончины. «Накрутка» возникшей ситуации усугубляет аномальное состояние, удерживает повышенное давление

Зачастую люди, страдающие от симпатоадреналового криза, жалуются на проблемы со сном, невозможностью сфокусироваться на каком-либо процессе, страхом оставаться в незнакомом месте. Нередко их преследует страх (ужас) приближающейся кончины. «Накрутка» возникшей ситуации усугубляет аномальное состояние, удерживает повышенное давление.

Примите во внимание, что увеличение артериального давления при вегетативном кризе в подавляющем большинстве случаев не вызывается недугами миокарда или другими жизненно важными органами, а связано с дисфункцией нервной системы.

Симптоматика

Симптоматика невроза, помимо необъяснимого приступа плохого самочувствия, сопровождается боязнью умереть или потерять рассудок.

Паническая атака запускает в действие резкую выработку организмом адреналина, то есть подготавливает тело к опасности: сердце работает в усиленном режиме, дыхание учащается.

Панические атаки и давление порочный круг

Человек расценивает эти ощущения как проявление серьёзных заболеваний организма (соматических), хотя на самом деле их нет. В подавляющем большинстве случаев симптоматика ПА похожа на сердечный приступ, поэтому пациент полагает, что у него развилась сердечная патология.

На самом деле, это всего лишь результат проявление сбоя в работе нервной системы. Зачастую у больных наблюдаются ночные панические атаки с повышением давления.

Для заболевания характерно наличие фобической тревоги, проявляющейся различными телесными (или соматическими) симптомами:

  • учащённый сердечный ритм (тахикардия);
  • озноб и потливость;
  • дрожь в мышцах;
  • тремор;
  • приливы жары;
  • нехватка кислорода;
  • распространение боли в области сердца;
  • расстройства желудка (запор или диарея);
  • рвотные позывы;
  • в горле ощущается ком (спазм);
  • боль в животе;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • кончики рук и ног «покалывает»;
  • нетвёрдая походка;
  • суетливость;
  • предобморочное состояние;
  • ослабление слуха и (или) зрения;
  • повышение артериального давления.

Кроме этого, симптоматика панических атак дополняется и психологическими расстройствами:

  • ощущение чужеродности и нереальности окружающего мира (дереализация);
  • нарушение самосознания, когда человек видит себя с позиции стороннего наблюдателя (деперсонализациия);
  • фобические страхи смерти и потери рассудка;
  • спутанность сознания;
  • потеря сна или страшные сновидения.

Приступ паники не является угрозой для жизни, но сильно ухудшает её устоявшийся ритм.

Находясь в таком тяжёлом состоянии, человек осознаёт, что ни на чём не может сконцентрироваться. Тревожность всё нарастает, и в этот момент может появиться рвота, неконтролируемые испражнения. Больной хочет убежать и спрятаться.

Приступ длится обычно несколько минут, максимум полчаса. Затем самочувствие нормализуется. Но приходит ощущение собственной никчемности. Человеку кажется, что в глазах окружающих он выглядит трусом. Эти мысли не дают ему покоя и провоцируют новый виток панического состояния.

Такое навязчивое состояние перерастает в конечном итоге в фобии, к которым присоединяется и депрессивное расстройство.

Продолжительность приступа носит индивидуальный характер и длится от нескольких минут до получаса. Периодичность расстройства варьируется от 1-3-х раз в день и до одного раза за месяц.

Спровоцировать криз может любая ситуация: нахождение в замкнутом пространстве или в местах большого скопления людей, необходимость выступить перед аудиторией или передвижение на транспорте.

Панические атаки делятся на 3 вида:

  • спонтанная. Характеризуется внезапным появлением без видимых причин;
  • ситуационная. Обнаруживается, когда человек вновь оказывается в травмирующей обстановке или ждёт её появления (например, в предчувствии ссоры);
  • условно-ситуационная. Здесь «спусковым крючком» служит биохимическая составляющая, возбуждающая нервную систему (например, алкоголь или наркотики).

Стоит также отметить, что имеет место быть паника при измерении давления и других врачебных процедурах. Очень важно знать, как успокоиться перед измерением давления, чтобы не исказить показатели.

Причины

Возникновение ПА может быть вызвано одной или несколькими причинами:

  • плохая генетика (психические заболевания имеются у родственников);
  • излишняя требовательность к ребёнку со стороны родителей;
  • стресс;
  • неблагоприятная обстановка в семье (родители-алкоголики или частые ссоры);
  • особенности темперамента;
  • личностные черты характера: импульсивность и ранимость, заниженная самооценка, мнительность и излишняя переживательность;
  • хронические заболевания, инвалидность или недавняя операция;
  • злоупотребление алкоголем или наркотическими препаратами;
  • подростковый возраст;
  • беременность или менопауза.

Вегетативная дисфункция диагностируется после осмотра и обследования у ряда специалистов: кардиолога, эндокринолога и других.

Обследования у специалистов с целью исключения таких патологий, как:

  • болезни сердца;
  • фобии и шизофрения;
  • гипогликемия;
  • гипертиреоз (высокая концентрация гормонов в плазме крови);
  • психическое истощение.

Также следует исключить побочное действие принимаемых лекарств.

Лечение

Медицина имеет все средства для полного излечения этого тревожного состояния.

Панические атаки и давление порочный круг

Суть метода заключается в терапевтическом воздействии на психику пациента, погружённого в гипнотический сон. Врач формирует у больного установки на иное отношение к проявлению криза.

Пребывая в гипнотическом состоянии, человек не может сознательно выстроить защиту и с помощью речевого и невербального воздействия получает нужную информацию.

Когнитивно-поведенческая терапия направлена на осознание и освобождение от поведенческих привычек, которые провоцируют приступ.

В процессе лечения у пациента вырабатывается новая установка: «Тревожное состояние мне не навредит». В результате ПА уже не кажется человеку катастрофой, страх смерти исчезает.

В этой статье мы решили подробнее осветить тему симптомы панических атак: как они проявляются, какие из них встречаются наиболее часто и почему их не стоит бояться.

В начале проявления аномалии больной может ощущать неустойчивость, разбалансировку эмоциональной сферы, не поддающуюся самостоятельной корректировке – раздражительность, подавленность, взвинченность, апатичность к происходящим процессам.

Внутренняя напряженность и нервозность зачастую идет в тандеме с головными недомоганиями, в т. ч. головокружением, предобморочным состоянием, ощущением тумана, мушек перед глазами.

Течение симпатоадреналового криза (еще одно название ПА) сопровождается характерными соматическими (телесными) признаками, в т. ч:

  • возрастанием числа сокращений сердечной мышцы (тахикардией);
  • повышенной потливостью (гипергидрозом);
  • тремором конечностей;
  • неустойчивостью походки;
  • позывами к рвоте, тошнотой;
  • болью в грудной клетке и пр.

Заметим, что у страдающих ПА эти характеристики не проявляются одновременно, а сочетаются между собой на протяжении приступа. Особую обеспокоенность у больных (не только у гипертоников!) вызывают резкие колебания (в сторону повышения) артериального давления.

Эмоциональные перенапряжения повышают давление.

При сильном обоснованном или надуманном страхе, а также в результате испуга, у человека повышается частота сердцебиения. Сосуды максимально нагружаются увеличенным объемом крови, давление начинает стремительно подниматься, развивается приступ панической атаки, при которой проявляются такие симптомы:

  • сильная боль в голове;
  • затуманенность в глазах, головокружение;
  • звон в ушах;
  • дезориентация;
  • больного кидает в холодных пот;
  • кожные покровы бледнеют;
  • развиваются симптомы нарушения пищеварения — тошнота, отрыжка, приступы рвоты.

Из-за сильного стресса, когда человек не может себя вовремя успокоить, резкий скачок давления достигает показателей до 200 мм рт. ст, это сопровождается повышением страха, появляются симптомы удушья, конечности становятся ледяными. Такое состояние может длиться 2 и более часа, и если приступы становятся регулярными, больному стоит обратиться за психотерапевтической помощью.

В качестве «спускового крючка» при панической атаке бывает поток тревожных мыслей или внутреннего ощущения опасности. Нервная система их воспринимает, как существующую угрозу для жизни, и запускает выброс адреналина, кортизола в кровяное русло. В ответ происходит сужение артериальных сосудов, рост артериального давления, повышение частоты пульса и дыхательных движений.

Усиленная вентиляция легких приводит к понижению содержания углекислоты, головокружению, чувству нереальности происходящего.

Пациенты жалуются на потливость, приливы жара, сменяющиеся ознобом, приступы сильной одышки, нехватки воздуха, иногда беспокоит тошнота, дискомфорт в области живота. Наиболее частыми проявлениями являются боли в сердце, перебои ритма сокращений, замирание сердцебиения. Такие симптомы сопровождаются вначале возбуждением, общей беспричинной тревогой, а впоследствии приобретают более конкретные проявления:

  • боязнь заболеть инфарктом или инсультом;
  • страх лишиться рассудка, упасть в обморок;
  • ожидание внезапной смерти;
  • потеря интереса к жизни;
  • полная апатия и депрессия.

При панической атаке могут быть и неврологические отклонения – слабость или онемение конечности, нарушение зрения, насильственные движения, неестественные положения рук или ног (выворачивание или скручивание), изменение походки.

Длительность криза может быть от нескольких минут до часа, а иногда такое состояние длится около 6 — 8 часов. Его возникновение чаще всего неожиданное, как и окончание, во время которого выделяется обильное количество светлой мочи. После приступа на длительное время остается ощущение сильной слабости.

Панические атаки и ВСД при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе часто наблюдается вегето-сосудистая дистония (ВСД), которая является следствием сжатия сосудистых стволов, проходящих по обе стороны позвоночника. Сужение каналов развивается в результате отека воспалительного характера или из-за дегенеративного изменения костной структуры позвонков.

Почему возникают приступы паники, страха, при которых повышается давление и учащается пульс

Панические атаки при ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляются довольно часто. Это происходит из-за того, что при повреждении позвоночника в результате остеохондроза симулируется весь комплекс дистонических признаков. ВСД появляется из-за нарушения работы ЦНС, в частности головного мозга.

Шейный остеохондроз и ВСД сходны и по причинам возникновения. Они развиваются из-за хронических заболеваний, инфекционных процессов, стрессов, нарушения метаболизма, посттравматических проявлений. Поэтому эти два явления являются постоянными спутниками и лечатся они в комплексе. Как при ВСД, так и при шейном остеохондрозе наблюдаются резкие скачки артериального давления, как в сторону увеличения, так и в сторону понижения.

Сочетание шейного остеохондроза с ВСД усугубляет проблему

При шейно-грудном остеохондрозе в сочетании с ВСД часто развивается межреберная невралгия, которая является симулятором боли в грудной клетке. Люди во время панической атаки просят вызвать «Скорую помощь», настолько сильным становится страх остановки сердца и смерти.Во время панической атаки при ВСД и шейном остеохондрозе отмечается замедление сердцебиения и аритмия. Наблюдается приступы удушья и нехватки воздуха. В это время и возникает страх человека перед смертью.

Оцените статью
Импотенция
Adblock detector